Blog

Ai observat cum, odată la ceva timp, mai apare un nou ingredient minune în industria de beauty și toate brand-urile încep să îl promoveze masiv? Momentan, se pare că am depășit etapa acidului hialuronic, a niacinamidelor sau a ceramidelor și am intrat în era colagenului. Aproape că nu mai poți să deschizi rețelele sociale fără săi pe cineva folosind în avion o mască sau amestecând cu grijă o dată într-un smoothie. Toată lumea pare convinsă că „mai mult colagen” înseamnă automat sau piele mai tânără, fără riduri, dar realitatea e ceva mai complicat. Cât din acest colagen ajunge unde trebuie? Se absoarbe? Își face treaba? Sau e doar o altă găselniță a industriei de beauty și de wellness pentru a-și mai mări profiturile deja enorme, de miliarde de dolari?

Ca să răspundă întrebărilor de mai sus, în primul rând, trebuie să înțelegi ce e colagenul și cum funcționează. Pe scurt, este o proteină structurală care se găsește în piele, oase și alte țesuturi conjunctive ale corpului uman. În piele, se află în derm, adică stratul de mijloc, unde este produs de niște celule numite fibroblaste. Structura sa este complexă, fiind formată din lanțuri lungi de aminoacizi, care se răsucesc împreună într-o spirală strânsă. Această structură specifică oferă rezistență și flexibilitate. La final, aceste spirale se aliniază și formează fiber groase și rezistente, numite fibrile de colagen, care se organizează în rețele ce susțin țesuturile conjunctive din piele, oase, tendoane sau cartilaje. Cu alte cuvinte, colagenul este o moleculă extrem de complexă și voluminoasă.

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce din ce în mai puțin colagen, iar ceea ce avem se degradează mai ușor, mai ales din cauza expunerii la soare, poluării, stresului, fumatului și lipsei somnului. Începând de la 25 de ani, producția naturală de colagen scade cu aproximativ 1% în fiecare an. This pierde se traduce prin apariția ridurilor, laxitate și pierderea volumului facial.

Cum suntem într-o goană continuă după tinerețea fără bătrânețe și nimeni nu vrea să aibă riduri, industria de beauty să prins rapid această nevoie și la început să promoveze produse masive care promit să nu ajute să păstrăm colagenul intact și pielea tânără. De la creme, la măști și serumuri – toată rutina de îngrijire a pielii se bazează azi pe colagen.

Este adevărat că colagenul joacă un rol esențial în sănătatea pielii, oferind fermitate și elasticitate. Dar, așa cum am menționat mai devreme, structura sa complexă face ca procesul de absorbție să nu fie chiar atât de simplu. Atunci când aplici un produs cu colagen pe piele, acele molecule mari pur și simplu nu reușesc să pătrundă suficient de adânc în derm, acolo unde colagenul se produce, de fapt. Tot ce face este să creeze o senzație de hidratare și de piele mai netedă, dar nu are efecte pe termen lung în ceea ce privește reducerea. ridurilor sau stimularea producției de colagen natural. E ca și cum ai îmbrăca o haină groasă într-o zi friguroasă: te simți bine cât timp o ai pe tine, dar nu schimbă cu adevărată temperatură de afară.

Deci, în afară de fapt că ținul tău va părea mai neted și mai hidratat (și, prin urmare, ridurile mai puțin vizibile), nu vei reuși niciodată cu un produs topic să regenerezi colagenul existent sau să-i îmbunătățești producția.

Pentru a face această problemă legată de dimensiune, majoritatea brand-urilor de beauty la început să folosească colagen hidrolizat; adică colagen descompus în lanțuri mai mici de aminoacizi numite peptide. Unii specialiști susțin că peptidele de colagen pot într-adevăr să ajungă în derm și să stimuleze fibroblastele să producă colagen nou, însă nu există studii solide care să demonstreze acest lucru.

Dacă credeai că vei găsi o soluție mai eficientă în suplimentele alimentare, în acest moment vă reevaluați așteptările. Unele sugerează că peptidele de colagen ar putea putea elasticitatea și hidratarea pielii sau reduce ridurile. Totuși, aceste studii sunt realizate pe un număr redus de participanți, pe perioade scurte de timp și sunt finanțate de companii care care îl produc. Când vezi asta, e greu să nu ridici sau sprânceană sceptică.

Apoi, există puține dovezi care să ateste că colagenul ingerat, fie că e sub formă lichidă, de pudră sau pastile, ar putea ajunge în sânge în cantități suficiente de mari chiar să îmbunătățească semnificativ calitatea pielii. În timpul procesului de digestie, colagenul este descompus de acizi din stomac în molecule mai mici: peptide și apoi aminoacizi. Dar, și dacă ar fi absorbiți, corpul folosește acei aminoacizi acolo unde are nevoie: pentru a repara mușchii, tendințele, oaile. Poate ajunge și la piele… sau poate nu. E un proces aleatoriu, nu unul direcționat.

Un alt aspect important e că colagenul vine din surse animale. Nu există colagen vegan, indiferent ce pretind unele brand-uri. Dacă vezi produse „vegane pentru stimularea colagenului”, ele nu conțin colagen, ci vitamine și aminoacizi care ajută corpul să-și producă singur colagenul.

Un alt lucru important de spus este că suplimentele de colagen nu sunt reglementate la fel de strict ca medicamente. Calitatea variază enorm. Ceea ce bei într-un shot sau smoothie fantezie poate fi un produs purificat și eficient sau o pudră plină de aditivi și reziduuri.

Însă, în general, suplimentele cu colagen sunt destul de inofensive. Cel mai probabil nu te vor scapa de riduri, dar nici nu-ti vor provoca probleme de sanatate. Singurul lucru garantat e că te vor face să scoți din buzunar o sumă importantă.

În ciuda tuturor strategiilor de marketing, colagenul nu eo soluție magică. Nici un supliment sau mască, oricât de scumpe ar fi, nu vă pot oferi un efect à la Benjamin Button. Ce te poate ajuta însă cu adevărat? Crema cu protectie solara. SPF-ul este, de fapt, cel mai puternic aliat în lupta contra pierderii colagenului. Razele UV degradează rapid și ireversibil fibrele care susțin structura pielii, iar fără protecție solară, orice altă investiție în skincare devine inutilă. Apoi, există ingredientele clasice, cele care nu ies din modă pentru că au în spate decenii de studii clinice. Retinoiziide exemplu, stimulează cu adevărata producție de colagen, îmbunătățesc textura pielii și reduc ridurile fine, cu condiția să fie folosiți cu răbdare și constanță. Vitamina C este un alt ingredient-cheie: antioxidant puternic, dar și esențial pentru sinteza colagenului, contribuie la o piele mai luminoasă și mai fermă.

În paralel, procedurile estetice minim invazive, cum ar fi microneedlingul, radiofrecvența sau terapiile cu ultrasunete, funcționează după un principiu simplu: provoacă micro-leziuni controlate în derm, iar pielea răspunde prin a produce colagen nou, pentru a se repara. Rezultatele nu sunt magice, dar sunt vizibile și reale, cu efecte care se acumulează în timp.

Iar în spatele tuturor acestor intervenții se află, de fapt, stilul de viață. Alimentația corectă, hidratarea adecvată, renunțarea la fumat și gestionarea stresului sunt elemente fundamentale care susțin organismul în procesul său natural de regenerare. Toate acestea contribuie, printre altele, la stimularea producției de colagen și la menținerea sănătății pielii.

Foto: Arhiva ELLE

Ai observat cum, odată la ceva timp, mai apare un nou ingredient minune în industria de beauty și toate brand-urile încep să îl promoveze masiv? Momentan, se pare că am depășit etapa acidului hialuronic, a niacinamidelor sau a ceramidelor și am intrat în era colagenului. Aproape că nu mai poți să deschizi rețelele sociale fără săi pe cineva folosind în avion o mască sau amestecând cu grijă o dată într-un smoothie. Toată lumea pare convinsă că „mai mult colagen” înseamnă automat sau piele mai tânără, fără riduri, dar realitatea e ceva mai complicat. Cât din acest colagen ajunge unde trebuie? Se absoarbe? Își face treaba? Sau e doar o altă găselniță a industriei de beauty și de wellness pentru a-și mai mări profiturile deja enorme, de miliarde de dolari?

Ca să răspundă întrebărilor de mai sus, în primul rând, trebuie să înțelegi ce e colagenul și cum funcționează. Pe scurt, este o proteină structurală care se găsește în piele, oase și alte țesuturi conjunctive ale corpului uman. În piele, se află în derm, adică stratul de mijloc, unde este produs de niște celule numite fibroblaste. Structura sa este complexă, fiind formată din lanțuri lungi de aminoacizi, care se răsucesc împreună într-o spirală strânsă. Această structură specifică oferă rezistență și flexibilitate. La final, aceste spirale se aliniază și formează fiber groase și rezistente, numite fibrile de colagen, care se organizează în rețele ce susțin țesuturile conjunctive din piele, oase, tendoane sau cartilaje. Cu alte cuvinte, colagenul este o moleculă extrem de complexă și voluminoasă.

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru produce din ce în mai puțin colagen, iar ceea ce avem se degradează mai ușor, mai ales din cauza expunerii la soare, poluării, stresului, fumatului și lipsei somnului. Începând de la 25 de ani, producția naturală de colagen scade cu aproximativ 1% în fiecare an. This pierde se traduce prin apariția ridurilor, laxitate și pierderea volumului facial.

Cum suntem într-o goană continuă după tinerețea fără bătrânețe și nimeni nu vrea să aibă riduri, industria de beauty să prins rapid această nevoie și la început să promoveze produse masive care promit să nu ajute să păstrăm colagenul intact și pielea tânără. De la creme, la măști și serumuri – toată rutina de îngrijire a pielii se bazează azi pe colagen.

Este adevărat că colagenul joacă un rol esențial în sănătatea pielii, oferind fermitate și elasticitate. Dar, așa cum am menționat mai devreme, structura sa complexă face ca procesul de absorbție să nu fie chiar atât de simplu. Atunci când aplici un produs cu colagen pe piele, acele molecule mari pur și simplu nu reușesc să pătrundă suficient de adânc în derm, acolo unde colagenul se produce, de fapt. Tot ce face este să creeze o senzație de hidratare și de piele mai netedă, dar nu are efecte pe termen lung în ceea ce privește reducerea. ridurilor sau stimularea producției de colagen natural. E ca și cum ai îmbrăca o haină groasă într-o zi friguroasă: te simți bine cât timp o ai pe tine, dar nu schimbă cu adevărată temperatură de afară.

Deci, în afară de fapt că ținul tău va părea mai neted și mai hidratat (și, prin urmare, ridurile mai puțin vizibile), nu vei reuși niciodată cu un produs topic să regenerezi colagenul existent sau să-i îmbunătățești producția.

Pentru a face această problemă legată de dimensiune, majoritatea brand-urilor de beauty la început să folosească colagen hidrolizat; adică colagen descompus în lanțuri mai mici de aminoacizi numite peptide. Unii specialiști susțin că peptidele de colagen pot într-adevăr să ajungă în derm și să stimuleze fibroblastele să producă colagen nou, însă nu există studii solide care să demonstreze acest lucru.

Dacă credeai că vei găsi o soluție mai eficientă în suplimentele alimentare, în acest moment vă reevaluați așteptările. Unele sugerează că peptidele de colagen ar putea putea elasticitatea și hidratarea pielii sau reduce ridurile. Totuși, aceste studii sunt realizate pe un număr redus de participanți, pe perioade scurte de timp și sunt finanțate de companii care care îl produc. Când vezi asta, e greu să nu ridici sau sprânceană sceptică.

Apoi, există puține dovezi care să ateste că colagenul ingerat, fie că e sub formă lichidă, de pudră sau pastile, ar putea ajunge în sânge în cantități suficiente de mari chiar să îmbunătățească semnificativ calitatea pielii. În timpul procesului de digestie, colagenul este descompus de acizi din stomac în molecule mai mici: peptide și apoi aminoacizi. Dar, și dacă ar fi absorbiți, corpul folosește acei aminoacizi acolo unde are nevoie: pentru a repara mușchii, tendințele, oaile. Poate ajunge și la piele… sau poate nu. E un proces aleatoriu, nu unul direcționat.

Un alt aspect important e că colagenul vine din surse animale. Nu există colagen vegan, indiferent ce pretind unele brand-uri. Dacă vezi produse „vegane pentru stimularea colagenului”, ele nu conțin colagen, ci vitamine și aminoacizi care ajută corpul să-și producă singur colagenul.

Un alt lucru important de spus este că suplimentele de colagen nu sunt reglementate la fel de strict ca medicamente. Calitatea variază enorm. Ceea ce bei într-un shot sau smoothie fantezie poate fi un produs purificat și eficient sau o pudră plină de aditivi și reziduuri.

Însă, în general, suplimentele cu colagen sunt destul de inofensive. Cel mai probabil nu te vor scapa de riduri, dar nici nu-ti vor provoca probleme de sanatate. Singurul lucru garantat e că te vor face să scoți din buzunar o sumă importantă.

În ciuda tuturor strategiilor de marketing, colagenul nu eo soluție magică. Nici un supliment sau mască, oricât de scumpe ar fi, nu vă pot oferi un efect à la Benjamin Button. Ce te poate ajuta însă cu adevărat? Crema cu protectie solara. SPF-ul este, de fapt, cel mai puternic aliat în lupta contra pierderii colagenului. Razele UV degradează rapid și ireversibil fibrele care susțin structura pielii, iar fără protecție solară, orice altă investiție în skincare devine inutilă. Apoi, există ingredientele clasice, cele care nu ies din modă pentru că au în spate decenii de studii clinice. Retinoiziide exemplu, stimulează cu adevărata producție de colagen, îmbunătățesc textura pielii și reduc ridurile fine, cu condiția să fie folosiți cu răbdare și constanță. Vitamina C este un alt ingredient-cheie: antioxidant puternic, dar și esențial pentru sinteza colagenului, contribuie la o piele mai luminoasă și mai fermă.

În paralel, procedurile estetice minim invazive, cum ar fi microneedlingul, radiofrecvența sau terapiile cu ultrasunete, funcționează după un principiu simplu: provoacă micro-leziuni controlate în derm, iar pielea răspunde prin a produce colagen nou, pentru a se repara. Rezultatele nu sunt magice, dar sunt vizibile și reale, cu efecte care se acumulează în timp.

Iar în spatele tuturor acestor intervenții se află, de fapt, stilul de viață. Alimentația corectă, hidratarea adecvată, renunțarea la fumat și gestionarea stresului sunt elemente fundamentale care susțin organismul în procesul său natural de regenerare. Toate acestea contribuie, printre altele, la stimularea producției de colagen și la menținerea sănătății pielii.

Foto: Arhiva ELLE

Ca și când toată isteria cu energia feminină nu era de ajuns (vezi articolul Când spiritualitatea devine o afacere construită pe oprimarea femeilor), mai apare un nou trend de skincare, care nu fură și singurul moment în care chiar nu trebuie să nu fac griji de modul în care arătăm. Se numește magazie de dimineata și, potrivit celor câteva zeci de milioane de postări de pe TikTok, implică o rutină de seară cel puțin elaborată și biză, care te va ajuta să te trezești dimineața cu o piele luminoasă și hidratată, cu un păr gata coafat, cu o linie mandibulară mai bine pronunțată și fără ochi umflați. În teorie nu sună rău, nu? În realitate însă, nu arată încă o dată că standardele de frumusețe nu se termină niciodată – nici măcar atunci când dormi – și că obsesia pentru a arăta conform normelor și la fel de puternică ca acum 400 de ani, când femeile foloseau arsenic, o substanță toxică, pentru a-și albi pielea. Sigur, magazie de dimineata nu te omoară, dar cu siguranță anihilează și ultima frântură care ne-a mai rămas din mișcarea pozitivitatea corpului și duce ideea de consumerism la un cu totul alt nivel.

În cazul în care nu ți-a apărut pe Pentru dumneavoastră nici un video cu acest trend, îmi e greu să cred, dată fiind amploarea pe care a căpătat-o ​​în ultimele luni, ideea de bază și următoarea: înainte de culcare, trebuie să folosești sau grămadă de produse și accesorii care, în mod miraculos, promit să transforme look-ul până dimineață. Ritualul presupune utilizarea mai multor produse de skincare, a măștilor cu colagen pentru față, a patch-urilor pentru ochi, a benzilor pentru gură, a turbanelor din satin, a bandajelor pentru maxilar și a compreselor cu ulei pentru abdomen. Acestea acționează pe nopții, iar dimineața să începi să le îndepărtezi, pentru a descoperi că, sub toate aceste straturi, te așteaptă sau piele mai hidratată, un păr mai aranjat și trăsături mai bine conturate. Cum ar spune toți creatorii de conținut care se filmează cu fața completă înfășurată și arătând ca niște mumii: cu cât te culci mai urâtă, cu atât te trezești mai frumoase.

Îți mai aduci aminte de episodul din Euphoria în care Cassie se trezește la 4 dimineață și începe o rutină exagerată de skincare și make-up pentru a arăta perfect și ai atrage atenția lui Nate Jacobs? Toată lumea a catalogat atunci comportamentul său drept unul complet nesănătos, chiar maniacal. Dar TikTok adoptă când aproape același proces, dintr-o dată devine sau chestiune de self-care, care, în plus, te și ajutor să câștigi timp dimineața. Nu mai trebuie să faci mare lucru când te trezești, fiindcă deja arăți perfect.

Aș fi ipocrită dacă aș zice că skincare-ul nu poate fi un ritual plăcut. Problema e însă că industria de beauty și cea de wellness au reușit să nu spele atât de tare pe creier, chiar ne-au convins că totul vrea self-care și, și mai rău, că forma supremă de iubire și echivalentul unui act de consum. Ai o zi proastă? Cumpără-ți o mască. Te simți obosită? Du-te într-un retreat exclusivist și exotic. Simți că nu ești suficient de… frumoasă/deșteaptă/atrăgătoare? Avem un întreg coș de cumpărături ca să „te iubești din nou”.

Mai problematic e faptul că tipul ăsta de capitalism e mult mai atrăgător și, în aparență, mai inofensiv și empatic față de practicile de marketing de acum câteva decenii, care transmiteau fățiș că felul în care arăți nu e OK, nu e conform cu standardele. Evident, și acum mesajul e același (idealurile de frumusețe nu au plecat nicăieri), doar că e ambalat într-o manieră în care se pare că brand-urile sunt realmente preocupate de tine și de bunăstarea emoțională. Stiri flash! Sunt și întotdeauna vor fi preocupat de profitul lor și nimic altceva.

Dar cum am mai zis-o de atâtea ori: nu poți să vinzi soluții dacă nu convingi mai întâi oamenii că au o problemă. Industria asta nu funcționează decât dacă nu face să nu punem sub semnul întrebărilor propriul corp, propria față, propria valoare. Iar astăzi, valoare ta e dată de număr și prețul produselor pe care le folosești. Grija de sine, în varianta mainstream, e un club exclusivist în care intri doar dacă ai bani, timp și un anumit stil de viață. Iar asta nu face decât să accentueze diferențele sociale și să transforme o nevoie umană într-un privilegiu. Așa că nu știu cât vorbim despre wellness, ci despre excludere.

Iar pe lângă acest capitalism dus la extrem, magazie de dimineata nu arată și cum obsesia de a arăta perfect a ajuns să nu urmărească non-stop. Mai și în somn trebuie să „lucrezi” la tine, să îmbunătățești ceva. Odihna nu mai e doar odihnă. E un nou capitol în rutina de înfrumusețare. Corpul tău nu mai are voie să existe pur și simplu, ci trebuie să producă rezultate: piele mai luminoasă, pori mai puțin dilatați, ten mai uniform. Iar dacă nu reușește, nu-i de vină epuizarea, stresul sau viața reală, ci tu, că n-ai făcut destul pentru tine. Adică, n-ai consumat destul.

Dar poate că am eu o viziune prea pesimistă și poate că acest trend chiar aduce ceva benefic. Ce spun specialiștii despre practicile pe care magazie de dimineata le încurajează? În primul rând, „oferă rezultate temporare, nu schimbă în profunzime structuri structurale”, explică dr. Cristina Safta, medic dermatolog la Cronos Med.

„În plus, aplicarea mai multor straturi de produse active (acizi, retinolvitamina C) poate duce la iritarea pielii, mâncărime, descuamare și chiar arsuri chimice. Iar mă ocluzive excesiv pielea peste noapte pot bloca, favorizând acneea sau dermatita de contact”.

Ana Maria Nedelcu, esteticiană și fondatoarea clinicii Dermaspa, explică că „multe dintre măștile și produsele utilizate în cadrul acestei rutine sunt mai multe fenomene de marketing decât soluții științifice validate. greutății sale moleculare, și nu are efecte profunde asupra structurilor pielii.

În ceea ce privește benzile aplicate peste măștile de față, Ana Maria Nedelcu subliniază că, deși „acestea sunt promovate ca având un efect de ridicare temporar, compresia prelungită poate duce la iritații, congestie limfatică sau chiar miliaria (bubițe de reținere termică). Pielea are nevoie de oxigenare și echilibru microbiologic pe timpul nopții, nu de un mediu ocluziv și anaerob timp de 7–8 ore. Efectul de ridicare pe care îl obții este superficial. Poate exista un efect mecanic tranzitoriu (piele mai netedă dimineața), dar nu are efect real asupra colagenului dermic sau elasticității pe termen lung. Chiar dacă dormitul pe o parte comprimă pielea și favorizează ridurile de somn, benzile pot avea un efect de susținere minim, dar nu sunt o soluție reală împotriva acestora”.

De aceeași părere și dr. Safta, care subliniază că „bandajele pentru maxilar oferă un efect vizual temporar, prin compresie, dar nu modifică structura feței. Utilizarea frecventă poate provoca iritarea pielii, afectarea circulației limfatice sau chiar dureri musculare. Ele nu remodelează oasele, țesutul adipos sau pielea și nu sunt o alternativă reală pentru definirea mandibulei”.

În ceea ce privește lipirea gurii cu bandă adezivă în timpul somnului, medicul explică această practică „este promovată pentru a forța respirația nazală, însă poate avea efecte negative: irita și alergii ale cauzei din cauza adezivului, riscul de sufocare a persoanelor cu probleme respiratorii (deviație de sept sau apnee de somn) și creșterea bacteriilor în riscul de acțiune.

Și folosirea compreselor cu diferite tipuri de ulei pentru conturarea zonei abdomenului?

„Este mai degrabă un mit. Pot avea proprietăți emoliente și antiinflamatoare, dar nu topesc grăsimea și nu redefinesc silueta. Orice efect vizibil este temporar, determinat de deshidratarea locală prin transpirație, nu de o pierdere reală a țesutului adipos”.

Practicile care aduc cu adevărat beneficii sunt folosiți turbanelor din satin sau altor accesorii, cum ar fi șosetele sau cordoanele, pentru a coafa părul peste noapte și a obține bucle. De exemplu, turbanele din satin sunt mai prietenoase cu fir de păr decât alte materiale, deoarece reduce frecarea și prealabil rupee. părului în timpul somnului. Satinul ajutor, de asemenea, la mennerea hidratării părului, fiindcă nu absoarbe umezeala, așa cum o fac alte țesături.

În ceea ce privește coafarea fără căldură, tehnicile promovate de acest trend nu implică nici un fel de stres termic asupra părului. Aceste metode evită deshidratarea și deteriorarea firului de păr, prevenind daunele cauzate de utilizare frecventă a aparatelor de styling cu căldură.

În schimb, majoritatea celorlalte promovate de trendul magazie de dimineata„precum dormitul cu mască ocluzivă și benzi, pot provoca dezechilibre ale barierei cutanate, mai degrabă decât să aducă beneficii reale. Poate fi distractiv sau instagramabildar nu înlocuiește procedurile reale de stimulare a colagenului (cum ar fi tratamentele microneedling, cu exozomi, cu retinoizi, cu radiofrecvență etc.)”, concluzionează Ana Maria Nedelcu. Iar dr. Cristina Safta avertizează că „aplicarea zilnică a unor astfel de practici poate duce la sensibilizare și iritație virală. rutina de skincare la nevoile pielii noastre”.

Așadar, dacă toată pledoaria mea despre consumul excesiv sau capcana obsesiei pentru perfecțiunea nu te-a convins, măcar ține cont de recomandări specialiștilor. Realmente, nu există motive întemeiate pentru care ar merita să încerci toată rutina asta elaborată, care pe deasupra nici nu crezi că îți permite să dormi confortabil. Eu una aș prefera să mă trezesc odihnită, nu cu fața acoperită de măști și benzi, doar ca să am un maxilar mai pronunțat.

Foto: Arhiva ELLE

Ca și când toată isteria cu energia feminină nu era de ajuns (vezi articolul Când spiritualitatea devine o afacere construită pe oprimarea femeilor), mai apare un nou trend de skincare, care nu fură și singurul moment în care chiar nu trebuie să nu fac griji de modul în care arătăm. Se numește magazie de dimineata și, potrivit celor câteva zeci de milioane de postări de pe TikTok, implică o rutină de seară cel puțin elaborată și biză, care te va ajuta să te trezești dimineața cu o piele luminoasă și hidratată, cu un păr gata coafat, cu o linie mandibulară mai bine pronunțată și fără ochi umflați. În teorie nu sună rău, nu? În realitate însă, nu arată încă o dată că standardele de frumusețe nu se termină niciodată – nici măcar atunci când dormi – și că obsesia pentru a arăta conform normelor și la fel de puternică ca acum 400 de ani, când femeile foloseau arsenic, o substanță toxică, pentru a-și albi pielea. Sigur, magazie de dimineata nu te omoară, dar cu siguranță anihilează și ultima frântură care ne-a mai rămas din mișcarea pozitivitatea corpului și duce ideea de consumerism la un cu totul alt nivel.

În cazul în care nu ți-a apărut pe Pentru dumneavoastră nici un video cu acest trend, îmi e greu să cred, dată fiind amploarea pe care a căpătat-o ​​în ultimele luni, ideea de bază și următoarea: înainte de culcare, trebuie să folosești sau grămadă de produse și accesorii care, în mod miraculos, promit să transforme look-ul până dimineață. Ritualul presupune utilizarea mai multor produse de skincare, a măștilor cu colagen pentru față, a patch-urilor pentru ochi, a benzilor pentru gură, a turbanelor din satin, a bandajelor pentru maxilar și a compreselor cu ulei pentru abdomen. Acestea acționează pe nopții, iar dimineața să începi să le îndepărtezi, pentru a descoperi că, sub toate aceste straturi, te așteaptă sau piele mai hidratată, un păr mai aranjat și trăsături mai bine conturate. Cum ar spune toți creatorii de conținut care se filmează cu fața completă înfășurată și arătând ca niște mumii: cu cât te culci mai urâtă, cu atât te trezești mai frumoase.

Îți mai aduci aminte de episodul din Euphoria în care Cassie se trezește la 4 dimineață și începe o rutină exagerată de skincare și make-up pentru a arăta perfect și ai atrage atenția lui Nate Jacobs? Toată lumea a catalogat atunci comportamentul său drept unul complet nesănătos, chiar maniacal. Dar TikTok adoptă când aproape același proces, dintr-o dată devine sau chestiune de self-care, care, în plus, te și ajutor să câștigi timp dimineața. Nu mai trebuie să faci mare lucru când te trezești, fiindcă deja arăți perfect.

Aș fi ipocrită dacă aș zice că skincare-ul nu poate fi un ritual plăcut. Problema e însă că industria de beauty și cea de wellness au reușit să nu spele atât de tare pe creier, chiar ne-au convins că totul vrea self-care și, și mai rău, că forma supremă de iubire și echivalentul unui act de consum. Ai o zi proastă? Cumpără-ți o mască. Te simți obosită? Du-te într-un retreat exclusivist și exotic. Simți că nu ești suficient de… frumoasă/deșteaptă/atrăgătoare? Avem un întreg coș de cumpărături ca să „te iubești din nou”.

Mai problematic e faptul că tipul ăsta de capitalism e mult mai atrăgător și, în aparență, mai inofensiv și empatic față de practicile de marketing de acum câteva decenii, care transmiteau fățiș că felul în care arăți nu e OK, nu e conform cu standardele. Evident, și acum mesajul e același (idealurile de frumusețe nu au plecat nicăieri), doar că e ambalat într-o manieră în care se pare că brand-urile sunt realmente preocupate de tine și de bunăstarea emoțională. Stiri flash! Sunt și întotdeauna vor fi preocupat de profitul lor și nimic altceva.

Dar cum am mai zis-o de atâtea ori: nu poți să vinzi soluții dacă nu convingi mai întâi oamenii că au o problemă. Industria asta nu funcționează decât dacă nu face să nu punem sub semnul întrebărilor propriul corp, propria față, propria valoare. Iar astăzi, valoare ta e dată de număr și prețul produselor pe care le folosești. Grija de sine, în varianta mainstream, e un club exclusivist în care intri doar dacă ai bani, timp și un anumit stil de viață. Iar asta nu face decât să accentueze diferențele sociale și să transforme o nevoie umană într-un privilegiu. Așa că nu știu cât vorbim despre wellness, ci despre excludere.

Iar pe lângă acest capitalism dus la extrem, magazie de dimineata nu arată și cum obsesia de a arăta perfect a ajuns să nu urmărească non-stop. Mai și în somn trebuie să „lucrezi” la tine, să îmbunătățești ceva. Odihna nu mai e doar odihnă. E un nou capitol în rutina de înfrumusețare. Corpul tău nu mai are voie să existe pur și simplu, ci trebuie să producă rezultate: piele mai luminoasă, pori mai puțin dilatați, ten mai uniform. Iar dacă nu reușește, nu-i de vină epuizarea, stresul sau viața reală, ci tu, că n-ai făcut destul pentru tine. Adică, n-ai consumat destul.

Dar poate că am eu o viziune prea pesimistă și poate că acest trend chiar aduce ceva benefic. Ce spun specialiștii despre practicile pe care magazia de dimineata le încurajează? În primul rând, „oferă rezultate temporare, nu schimbă în profunzime structuri structurale”, explică dr. Cristina Safta, medic dermatolog la Cronos Med.

„În plus, aplicarea mai multor straturi de produse active (acizi, retinolvitamina C) poate duce la iritarea pielii, mâncărime, descuamare și chiar arsuri chimice. Iar mă ocluzive excesiv pielea peste noapte pot bloca, favorizând acneea sau dermatita de contact”.

Ana Maria Nedelcu, esteticiană și fondatoarea clinicii Dermaspa, explică că „multe dintre măștile și produsele utilizate în cadrul acestei rutine sunt mai multe fenomene de marketing decât soluții științifice validate. greutății sale moleculare, și nu are efecte profunde asupra structurilor pielii.

În ceea ce privește benzile aplicate peste măștile de față, Ana Maria Nedelcu subliniază că, deși „acestea sunt promovate ca având un efect de ridicare temporar, compresia prelungită poate duce la iritații, congestie limfatică sau chiar miliaria (bubițe de reținere termică). Pielea are nevoie de oxigenare și echilibru microbiologic pe timpul nopții, nu de un mediu ocluziv și anaerob timp de 7–8 ore. Efectul de ridicare pe care îl obții este superficial. Poate exista un efect mecanic tranzitoriu (piele mai netedă dimineața), dar nu are efect real asupra colagenului dermic sau elasticității pe termen lung. Chiar dacă dormitul pe o parte comprimă pielea și favorizează ridurile de somn, benzile pot avea un efect de susținere minim, dar nu sunt o soluție reală împotriva acestora”.

De aceeași părere și dr. Safta, care subliniază că „bandajele pentru maxilar oferă un efect vizual temporar, prin compresie, dar nu modifică structura feței. Utilizarea frecventă poate provoca iritarea pielii, afectarea circulației limfatice sau chiar dureri musculare. Ele nu remodelează oasele, țesutul adipos sau pielea și nu sunt o alternativă reală pentru definirea mandibulei”.

În ceea ce privește lipirea gurii cu bandă adezivă în timpul somnului, medicul explică această practică „este promovată pentru a forța respirația nazală, însă poate avea efecte negative: irita și alergii ale cauzei din cauza adezivului, riscul de sufocare a persoanelor cu probleme respiratorii (deviație de sept sau apnee de somn) și creșterea bacteriilor în riscul de acțiune.

Și folosirea compreselor cu diferite tipuri de ulei pentru conturarea zonei abdomenului?

„Este mai degrabă un mit. Pot avea proprietăți emoliente și antiinflamatoare, dar nu topesc grăsimea și nu redefinesc silueta. Orice efect vizibil este temporar, determinat de deshidratarea locală prin transpirație, nu de o pierdere reală a țesutului adipos”.

Practicile care aduc cu adevărat beneficii sunt folosiți turbanelor din satin sau altor accesorii, cum ar fi șosetele sau cordoanele, pentru a coafa părul peste noapte și a obține bucle. De exemplu, turbanele din satin sunt mai prietenoase cu fir de păr decât alte materiale, deoarece reduce frecarea și prealabil rupee. părului în timpul somnului. Satinul ajutor, de asemenea, la mennerea hidratării părului, fiindcă nu absoarbe umezeala, așa cum o fac alte țesături.

În ceea ce privește coafarea fără căldură, tehnicile promovate de acest trend nu implică nici un fel de stres termic asupra părului. Aceste metode evită deshidratarea și deteriorarea firului de păr, prevenind daunele cauzate de utilizare frecventă a aparatelor de styling cu căldură.

În schimb, majoritatea celorlalte promovate de trendul magazie de dimineata„precum dormitul cu mască ocluzivă și benzi, pot provoca dezechilibre ale barierei cutanate, mai degrabă decât să aducă beneficii reale. Poate fi distractiv sau instagramabildar nu înlocuiește procedurile reale de stimulare a colagenului (cum ar fi tratamentele microneedling, cu exozomi, cu retinoizi, cu radiofrecvență etc.)”, concluzionează Ana Maria Nedelcu. Iar dr. Cristina Safta avertizează că „aplicarea zilnică a unor astfel de practici poate duce la sensibilizare și iritație virală. rutina de skincare la nevoile pielii noastre”.

Așadar, dacă toată pledoaria mea despre consumul excesiv sau capcana obsesiei pentru perfecțiunea nu te-a convins, măcar ține cont de recomandări specialiștilor. Realmente, nu există motive întemeiate pentru care ar merita să încerci toată rutina asta elaborată, care pe deasupra nici nu crezi că îți permite să dormi confortabil. Eu una aș prefera să mă trezesc odihnită, nu cu fața acoperită de măști și benzi, doar ca să am un maxilar mai pronunțat.

Foto: Arhiva ELLE