IATĂ CARE SUNT VITAMINELE CARE ÎțI POT AJUTA PĂRUL SA CREASCĂ MAI Repede.
Vitamina d
ȘTim CĂ Vitamina D, PE Care o SintetizĂm în mod natural sub Mângâierea Razelor Sureelui, ne OfeRĂ O Doza de Energie. Dar, Mai Mult de Atât, EA Stimuleaze Foliculul firului de PĂr și Activaza CELULELE CUTICULEI. Cu Alte Cuvinte, Îl AjutĂ SĂ CREASCĂ, IAR PE TINE, SĂ-I FACI CONCURNțĂ LUI RAPUNZEL.
Mai multi decât, AceastĂ SubtanțĂ SprijinĂ Echilibrearea Minerallelor DIN Corpan Special a Nivelului de zinc. DacĂ ACESTĂ BALANțĂ E INSTABILĂ, CONSECINțELE POT FI APARIțIA MĂTREțII SAU PIERDREA STRĂLUCIRII PODOABEI CAPILARE. Somonul, Cereale și Ciupercile Sunt Surse Excelente de Vitamina D. La fel și Lumina NaturalĂ! Ce Scuza BunATi de A Face o Pauza de Cafea la Soare!
Vitamina a
Atunc când e prezentĂ într-o cantitate Optimă în organism, Vitamina A te AjutĂ SĂ AI UN SCALP HIDRATAT, FĂRĂ MĂTREțĂ. Sursele principale de Vitamina A Sunt retinoiziiCare se Găsesc în Fasole, Ficat și OUĂ, și carotenoiziice pot fi culeși în cantități generoase din leguminoase prepum spanacul, morcovul sau din fructle mango.
Pe Scurt, Vitamina A e un Antioxidant FĂRĂ DE CARE N-AM PUTEA TRĂI. FIECARE CELULA DIN CORPUL NOSTRU SUNT NEVOIE DE EA PENTRU A FUNCțIONA. Însă cum orice e prea mult, strică, Excesul de Vitamina A Poate Duce La CĂREA PĂRULUi.
Vitamina c
Deși am auzit de nenumărate ori că vitamina c e vitalĂ unui sistem imunitar purnic, e mai puțin cunoscut faptul că această subtanță poate chip minuni pentru paurul tauu. AJUTĂ LA Producreea ColagenuluiÎngrijire stimuleaza alungirea foliculului de pĂr, și ajută la procesarea fierului, componenta unun esențial părului sonetos.
Motivul Principal Pentru Care Vitamina C NE este IndispensabilĂ E CĂ AJUTĂ LA TRANSPORTUL OXIGENULUI ÎN CORP. O Găsești în citrice, spanac, ardei grași și broccoli.
Vitamina e
Vitamina e StimuleaZĂ Fluxul Sanguin CĂtre RĂDĂCINA Firului de PĂr și, de Asemenea, AJUTĂ LA ÎNNDESIREA PODOABEI CAPILARE. Multe Produse de îngrijire conțin această vitamina pentru a asigura părului luciu și Hidratar.
Însă nu e cazul să exagerezi cu dozajul de supplunete, pentru că această subtanță antioxidanti. Găsești Vitamina E On Kiwi, Papaya, Semințe de Floarea Sureelui și spanac.
Vitamina h
CUNOSCUTĂ MEI MULT DUPĂ NUMELE DE BIOTINĂ, AceastĂ Vitamina include complexele vitaminelor B. CercetĂril au asociat deficiența acestui compus chimic cu alopecia sau căderea masivă a părului, astfel putrem deduc Căr Biotina eo Vitamina Important, Care AjutĂ la BUNESTAREA PĂRULUI șI A UNGHIILOR. În alimentație, o poți includ consumați ouă, nuci și avocado.
Citește și:
Cele mai bune ceaiuri pentru slorit, pe merita de îngrijire sĂ le încerci
Foto: Arhiva Elle
