Blog

  • 7 motive surprinzătoare pentru care ai riduri

    7 motive surprinzătoare pentru care ai riduri

    7 motive surprinzătoare pentru care ai riduri

    Din păcate, apariția unor riduri este inevitabilă însă putem lua unele măsuri pentru a te asigura că ține să păstrezi tinerețea și aspectul pentru timpul tău cât mai lungă de timp.

    Știi deja că soarele este principală cauză a apariției ridurilor însă există o mulțime de alte lucruri care se îngrijesc duc la deteriorarea tenului, aspecte pe care probabil că nu prea le-ai luat în considerare.

    Dieta nesănătoasă

    Unul dintre principalele motive pentru care apar riduri este alimentația. Tenul, la fel ca și întregul corp, se bazează pe un amestec bine proporționat de vitamina și minerale pe care le obține din varietatea de alimente pe care le consumi. Fără acestea, pielea va pierde elasticitatea și strălucirea și acest lucru duce invariabil la apariția ridurilor. Elimină pe cât posibil consumul de mâncare proastă și optează pentru fructe, legume, lactate fără grăsimi și carne slabă.

    Poziția în care dormi

    Te-ai obișnuit să dormi pe burtă sau într-o parte? Ei bine, se pare că aceste poziții de somn adaugă presiune asupra feței tale și pot duce la apariția ridurilor. Dacă nu reușești să dormi pe spate atunci optează pentru fețe de pernă din satin care atenuează acest efect nedorit.

    Sedentarismul

    Știu că ai auzit și ai citit de atâtea ori despre câte importante este să faci o activitate fizică cel puțin 30 de minute pe zile. Fie că mergi la sală, joci tenis, te joci cu copiii sau optezi pentru o plimbare prin parc, această activitate este foarte benefică pentru corpul și tine. Sportul îmbunătățește circulația și te ajută să păstrezi pielea fermă, sănătoasă și tonifiată.

    Alergatul în aer liber

    Poate părea ciudat însă alergatul intens în aer liber poate duce la apariția ridurilor. Experții susțin că în această activitate acțiunea soarelui afectează puternic dacă folosești creme cu protecţie solară.

    Prea mult zahăr

    Îți este cunoscut faptul că o dietă bogată în zahăr duce la creșterea în greutate și, în caz extrem, la diabet. Din păcate, poate duce și la apariția ridurilor și vă afectează sănătatea pielii. Prin urmare, limitează pe cât posibil consumul de dulciuri și înlocuiește-le cu fructe proaspete.

    Folosirea unui pai

    Multe dintre noi nu-am obișnuit să bem diverse sucuri utilizate un pai pentru a evita pătarea dinților, însă acest obicei este dăunător pentru aspectul tenului. Este o mișcare repetitivă care duce la apariția liniilor din jurul gurii. Același rezultat îl are și fumatul!

    Divorțul

    Da, ai citit bine! Potrivit unor cercetări făcute în 2011, tenul femeilor care trec printr-un divorț îmbătrânește cu doi ani. Motivul? Multe femei apelează la antidepresive pentru a trece peste acest moment dificil, iar aceste medicamente duc la pierderea elasticității pielii. Mai mult, stresul te va face mai tristă sau mai nervoasă, aspect care duce la apariția unor riduri.

    Citește și:
    7 obiceiuri care vă pot distruge tenul

    Foto: Arhiva ELLE


  • Recenzii reale de designer de interior în New York

    Recenzii reale de designer de interior în New York

    Când vine vorba de alegerea unui designer de interior în NYC, ai opțiuni. Dar de unde știi în cine să ai încredere în timpul tău, bugetul și viziunea ta? Simplu: asculți oamenii care au trecut deja prin asta verificând recenziile designerilor de interior din New York. Și clienții noștri spun cel mai bine cu recenziile lor reale și rezultatele reale.

    Nu suntem genul care se laudă (bine, poate doar puțin), dar auzind cât de mult își iubesc clienții spațiile nu se îmbătrânește niciodată. Aceste recenzii sunt dovada că modelul nostru funcționează.

    De asemenea, recenziile vă arată cum execută un designer, dacă respectă bugetul, livrează la timp și vă ascultă nevoile. Recenziile noastre evidențiază prețurile noastre cu taxă fixă, livrarea rapidă, politica fără markup și design-urile personalizate care funcționează pentru spații reale și bugete reale.

    Recenzii reale de designer de interior în New York

    De ce contează recenziile în lumea designului

    Designul interior este personal. Nu doar angajezi pe cineva care să aleagă culorile vopselei, ai încredere în el pentru a-ți înțelege stilul de viață, pentru a lua decizii inteligente de amenajare și pentru a te ajuta să te simți bine în propria casă. Citirea recenziilor vă oferă o perspectivă despre cum este să lucrați cu o firmă de design.

    Ei rămân la buget? Ei chiar ascultă? Apar la timp și țin ceea ce au promis? Recenziile noastre răspund la aceste întrebări și multe altele.

    „A fost prima dată când colaborez cu un designer de interior și am avut cea mai uimitoare experiență de lucru cu ei. Moodboard-urile furnizate au vorbit despre stilul meu personal, în timp ce îmi împingeau imaginația în moduri pe care nu mi-aș fi imaginat niciodată. Ea m-a înțeles într-un fel doar un prieten care te cunoaște de ani de zile.”

    Consultanță de design interior din ghidul nostru de recenzii pentru designeri de interior.

    Ce îi face pe clienții noștri rave

    Nu suntem firma ta obișnuită de design interior și acesta este ideea. Ne-am petrecut ultimii 20 de ani perfecționând un proces care funcționează pentru oameni reali, cu vieți reale și bugete reale:

    Prețuri transparente: Nu facturăm la oră și nu vă surprindem cu taxe ascunse. Pachetele noastre cu taxă fixă ​​vă permit să știți cu ușurință ce primiți și cât costă în avans.

    Răspuns rapid: În cele mai multe cazuri, vă întâlniți cu designerul o dată, iar aproximativ două săptămâni mai târziu, primiți un plan detaliat și o listă de cumpărături îngrijită: fără întârzieri mari, fără design care se întârzie luni de zile.

    Fără markupuri, fără presiune: Vă transmitem reducerile noastre comerciale direct și nu facem niciodată marje pentru mobilier sau decor și facem cumpărături la magazinele pe care le faceți: West Elm, RH, Serena & Lily, Wayfair și multe altele. Mai bine, ești liber să faci cumpărături singur sau să folosești serviciul nostru de cumpărături opțional.

    Flexibilitate virtuală sau personală: Deservim clienți din New York și din zona trei state – inclusiv Dobbs Ferry, Montclair, Great Neck, Wilton și Washington, DC – dar oferim și design virtual la nivel național. Acesta este genul de serviciu care câștigă cinci stele.

    „Mi-a placut felul in care nevoile noastre au fost ascultate si executate fara ca noi sa fim nevoiti sa facem vreo cercetare sau lucru de temut. Toata experienta a fost usoara, iar cea mai buna parte este ca am obtinut exact genul de rezultat pe care il cautam la un pret accesibil!”

    Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.

    Serena & Lily

    De la copleșit la bucuros

    Mulți dintre clienții noștri încep să se simtă nesiguri: cum pot lucra chiar cu un designer? Dacă locul meu este prea mic? Ce se întâmplă dacă bugetul meu nu este suficient de mare?

    Frumusețea procesului nostru este că funcționează pentru toată lumea: chiriași, proprietari, cupluri care nu pot fi de acord asupra unui covor, decoratori începători, bricolageri experimentați care au nevoie de un impuls. Tu aduci spațiul, noi vom aduce planul.

    „Designerul meu a „obținut” absolut ceea ce căutam. Nu aș fi putut fi mai mulțumit de apelul de dezvăluire. Ca un plus suplimentar, am ajuns cu mult sub buget! Am fost cu adevărat impresionat de modul în care designerul meu a transformat ideile mele în aspectul camerei.”

    Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.

    Cuvintele tale, motivația noastră

    Fiecare feedback ne încurajează să continuăm să proiectăm spații care să pară stilate, funcționale și total personalizate. Recenziile dvs. îi ajută pe alții să ne găsească și ne ajută să creștem.

    Ți-a plăcut să lucrezi cu noi? Ne-ar plăcea să auzim despre asta. Lasă o recenzie →

    Vă gândiți să vă rezervați propria consultație de design? Hai să discutăm. Rezervați-vă consultația gratuită →

  • Recenzii reale de designer de interior în New York

    Recenzii reale de designer de interior în New York

    Când vine vorba de alegerea unui designer de interior în NYC, ai opțiuni. Dar de unde știi în cine să ai încredere în timpul tău, bugetul și viziunea ta? Simplu: asculți oamenii care au trecut deja prin asta verificând recenziile designerilor de interior din New York. Și clienții noștri spun cel mai bine cu recenziile lor reale și rezultatele reale.

    Nu suntem genul care se laudă (bine, poate doar puțin), dar auzind cât de mult își iubesc clienții spațiile nu se îmbătrânește niciodată. Aceste recenzii sunt dovada că modelul nostru funcționează.

    De asemenea, recenziile vă arată cum execută un designer, dacă respectă bugetul, livrează la timp și vă ascultă nevoile. Recenziile noastre evidențiază prețurile noastre cu taxă fixă, livrarea rapidă, politica fără markup și design-urile personalizate care funcționează pentru spații reale și bugete reale.

    Recenzii reale de designer de interior în New York

    De ce contează recenziile în lumea designului

    Designul interior este personal. Nu doar angajezi pe cineva care să aleagă culorile vopselei, ai încredere în el pentru a-ți înțelege stilul de viață, pentru a lua decizii inteligente de amenajare și pentru a te ajuta să te simți bine în propria casă. Citirea recenziilor vă oferă o perspectivă despre cum este să lucrați cu o firmă de design.

    Ei rămân la buget? Ei chiar ascultă? Apar la timp și țin ceea ce au promis? Recenziile noastre răspund la aceste întrebări și multe altele.

    „A fost prima dată când colaborez cu un designer de interior și am avut cea mai uimitoare experiență de lucru cu ei. Moodboard-urile furnizate au vorbit despre stilul meu personal, în timp ce îmi împingeau imaginația în moduri pe care nu mi-aș fi imaginat niciodată. Ea m-a înțeles într-un fel doar un prieten care te cunoaște de ani de zile.”

    Consultanță de design interior din ghidul nostru de recenzii pentru designeri de interior.

    Ce îi face pe clienții noștri rave

    Nu suntem firma ta obișnuită de design interior și acesta este ideea. Ne-am petrecut ultimii 20 de ani perfecționând un proces care funcționează pentru oameni reali, cu vieți reale și bugete reale:

    Prețuri transparente: Nu facturăm la oră și nu vă surprindem cu taxe ascunse. Pachetele noastre cu taxă fixă ​​vă permit să știți cu ușurință ce primiți și cât costă în avans.

    Răspuns rapid: În cele mai multe cazuri, vă întâlniți cu designerul o dată, iar aproximativ două săptămâni mai târziu, primiți un plan detaliat și o listă de cumpărături îngrijită: fără întârzieri mari, fără design care se întârzie luni de zile.

    Fără markupuri, fără presiune: Vă transmitem reducerile noastre comerciale direct și nu facem niciodată marje pentru mobilier sau decor și facem cumpărături la magazinele pe care le faceți: West Elm, RH, Serena & Lily, Wayfair și multe altele. Mai bine, ești liber să faci cumpărături singur sau să folosești serviciul nostru de cumpărături opțional.

    Flexibilitate virtuală sau personală: Deservim clienți din New York și din zona trei state – inclusiv Dobbs Ferry, Montclair, Great Neck, Wilton și Washington, DC – dar oferim și design virtual la nivel național. Acesta este genul de serviciu care câștigă cinci stele.

    „Mi-a placut felul in care nevoile noastre au fost ascultate si executate fara ca noi sa fim nevoiti sa facem vreo cercetare sau lucru de temut. Toata experienta a fost usoara, iar cea mai buna parte este ca am obtinut exact genul de rezultat pe care il cautam la un pret accesibil!”

    Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.

    Serena și Lily

    De la copleșit la bucuros

    Mulți dintre clienții noștri încep să se simtă nesiguri: cum pot lucra chiar cu un designer? Dacă locul meu este prea mic? Ce se întâmplă dacă bugetul meu nu este suficient de mare?

    Frumusețea procesului nostru este că funcționează pentru toată lumea: chiriași, proprietari, cupluri care nu pot fi de acord asupra unui covor, decoratori începători, bricolageri experimentați care au nevoie de un impuls. Tu aduci spațiul, noi vom aduce planul.

    „Designerul meu a „obținut” absolut ceea ce căutam. Nu aș fi putut fi mai mulțumit de apelul de dezvăluire. Ca un plus suplimentar, am ajuns cu mult sub buget! Am fost cu adevărat impresionat de modul în care designerul meu a transformat ideile mele în aspectul camerei.”

    Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.

    Cuvintele tale, motivația noastră

    Fiecare feedback ne încurajează să continuăm să proiectăm spații care să pară stilate, funcționale și total personalizate. Recenziile dvs. îi ajută pe alții să ne găsească și ne ajută să creștem.

    Ți-a plăcut să lucrezi cu noi? Ne-ar plăcea să auzim despre asta. Lasă o recenzie →

    Vă gândiți să vă rezervați propria consultație de design? Hai să discutăm. Rezervați-vă consultația gratuită →

  • Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Fie că alegi să crezi sau nu, sunt multe greșeli pe care le facem în materie de coafurăgreșeli ce pot duce la apariția acneei. După ce vei afla aceste trucuri ce-ți salvează atât părul, cât și tenul, nu te vei mai întoarce la vechile obiceiuri.

    Știai că produsele pe care le aplici pe păr sunt la fel de importantă atât pentru podoabă capilară, cât și pentru ten? Gândește-te puțin: părul îți atinge fața și câteodată gâtul și odată, în funcție de lungime. Lucruri simple precum purtarea părului tău prea strâns sau nespălarea lui în ziua potrivită pot dăuna tenului, mai mult decât crezi. Iată câteva greșeli pe care să le comiți în ceea ce se verifică podoaba ta capilară:

    Uleiul și tenul nu există întotdeauna cea mai bună combinație. Când ai breton,urile naturale ale părului tău îți pot irita pielea, cauzând erupii. Încearcă să-l prinzi cu o agrafă ori de câte ori ai ocazia, fruntea ta are nevoie de pauză.

    Folosirea unui șampon 2 în 1 poate cauza erupții la nivelul tenului. Din cauza formulei destul de grele, el poate fi transferat de pe păr direct pe ten, sabotându-ți porii.

    Produsele de păr pot sabota porii cu ușurință. Specialiștii ne sfătuiesc să evităm prezența lor pe ten și să spălăm suprafațele de piele atunci când intră în contact cu produsul.

    Nu este o dramă dacă produsele de păr vor ajunge și pe tine, deoarece unele produse pe bază de apă sau glicerină pot fi benefice. Asigură-te însă că verifici ingredientele produselor înainte să faci daune ținutului tău, în mod neintenționat.

    Spălarea zilnică a părului nu este cea mai sănătoasă opțiune. Așadar, în zilele în care părul tău și murdar, specialiști nu recomand să îl strângem într-o coadă la spa pe durata somnului.

    În loc să folosești spray-ul fixativ direct pe păr, lucru care poate produce tenului tău sau erupție, aplica-l cu degetele sau cu un pieptene. Acest lucru va reduce cantitatea de produs folosită asigurându-te că acesta ajunge doar pe păr, nu și pe față.

    Precum în cazul bretonului, a purta aceeași coafură în fiecare zi îți poate cauza acnee. Întrucât părul conține ulei natural, a-ți părul chiar și într-un simplu ponytail în mod constant te va determina să poți atinge aceeași porțiune a tenului, fapt ce produce erupții.

    De fiecare dată când mergi la sala de fitness, ar trebui să faci duș sau, cel puțin, măcar să vă clătești părul după terminarea antrenamentului. Transpirația închide porii, mai ales când e situată în jurul rădăcinii firelor de păr după un antrenament serios.

    Căldura constantă pentru îngrijirea produselor de styling sau exercitarea asupra părului tău poate duce la ușcarea scalpului și, într-un final, la acnee. Încearcă să folosești un difuzor pentru o diminuare a căldurii și a redirecționării directe pe păr și nu pe frunte.

    Purtarea unei pălării, mai ales dacă e prea strâmtă, îți poate închide porii intensificând totodată acneea. Dacă vrei să porți sau pălărie, asigură-te că speli atât accesoriul, cât și propria-ți față în mod regulat.

    Foto: Arhiva ELLE


  • Recenzii reale de designer de interior în New York

    Recenzii reale de designer de interior în New York

    Când vine vorba de alegerea unui designer de interior în NYC, ai opțiuni. Dar de unde știi în cine să ai încredere în timpul tău, bugetul și viziunea ta? Simplu: asculți oamenii care au trecut deja prin asta verificând recenziile designerilor de interior din New York. Și clienții noștri spun cel mai bine cu recenziile lor reale și rezultatele reale.

    Nu suntem genul care se laudă (bine, poate doar puțin), dar auzind cât de mult își iubesc clienții spațiile nu se îmbătrânește niciodată. Aceste recenzii sunt dovada că modelul nostru funcționează.

    De asemenea, recenziile vă arată cum execută un designer, dacă respectă bugetul, livrează la timp și vă ascultă nevoile. Recenziile noastre evidențiază prețurile noastre cu taxă fixă, livrarea rapidă, politica fără markup și design-urile personalizate care funcționează pentru spații reale și bugete reale.

    Echipa de design interior Uploft care pozează pe trotuar din New York City.Recenzii reale de designer de interior în New York

    De ce contează recenziile în lumea designului

    Designul interior este personal. Nu doar angajezi pe cineva care să aleagă culorile vopselei, ai încredere în el pentru a-ți înțelege stilul de viață, pentru a lua decizii inteligente de amenajare și pentru a te ajuta să te simți bine în propria casă. Citirea recenziilor vă oferă o perspectivă despre cum este să lucrați cu o firmă de design.

    Ei rămân la buget? Ei chiar ascultă? Apar la timp și țin ceea ce au promis? Recenziile noastre răspund la aceste întrebări și multe altele.

    „A fost prima dată când colaborez cu un designer de interior și am avut cea mai uimitoare experiență de lucru cu ei. Moodboard-urile furnizate au vorbit despre stilul meu personal, în timp ce îmi împingeau imaginația în moduri pe care nu mi-aș fi imaginat niciodată. Ea m-a înțeles într-un fel doar un prieten care te cunoaște de ani de zile.”

    Consultanță de design interior din ghidul nostru de recenzii pentru designeri de interior.Consultanță de design interior din ghidul nostru de recenzii pentru designeri de interior.

    Ce îi face pe clienții noștri rave

    Nu suntem firma ta obișnuită de design interior și acesta este ideea. Ne-am petrecut ultimii 20 de ani perfecționând un proces care funcționează pentru oameni reali, cu vieți reale și bugete reale:

    Prețuri transparente: Nu facturăm la oră și nu vă surprindem cu taxe ascunse. Pachetele noastre cu taxă fixă ​​vă permit să știți cu ușurință ce primiți și cât costă în avans.

    Răspuns rapid: În cele mai multe cazuri, vă întâlniți cu designerul o dată, iar aproximativ două săptămâni mai târziu, primiți un plan detaliat și o listă de cumpărături îngrijită: fără întârzieri mari, fără design care se întârzie luni de zile.

    Fără markupuri, fără presiune: Vă transmitem reducerile noastre comerciale direct și nu facem niciodată marje pentru mobilier sau decor și facem cumpărături la magazinele pe care le faceți: West Elm, RH, Serena & Lily, Wayfair și multe altele. Mai bine, ești liber să faci cumpărături singur sau să folosești serviciul nostru de cumpărături opțional.

    Flexibilitate virtuală sau personală: Deservim clienți din New York și din zona trei state – inclusiv Dobbs Ferry, Montclair, Great Neck, Wilton și Washington, DC – dar oferim și design virtual la nivel național. Acesta este genul de serviciu care câștigă cinci stele.

    „Mi-a placut felul in care nevoile noastre au fost ascultate si executate fara ca noi sa fim nevoiti sa facem vreo cercetare sau lucru de temut. Toata experienta a fost usoara, iar cea mai buna parte este ca am obtinut exact genul de rezultat pe care il cautam la un pret accesibil!”

    Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.Scaune de bar albe Serena & Lily la o insulă albă de bucătărie din ghidul nostru de recenzii pentru designer de interior NYC.

    Serena & Lily

    De la copleșit la bucuros

    Mulți dintre clienții noștri încep să se simtă nesiguri: cum pot lucra chiar cu un designer? Dacă locul meu este prea mic? Ce se întâmplă dacă bugetul meu nu este suficient de mare?

    Frumusețea procesului nostru este că funcționează pentru toată lumea: chiriași, proprietari, cupluri care nu pot fi de acord asupra unui covor, decoratori începători, bricolageri experimentați care au nevoie de un impuls. Tu aduci spațiul, noi vom aduce planul.

    „Designerul meu a „obținut” absolut ceea ce căutam. Nu aș fi putut fi mai mulțumit de apelul de dezvăluire. Ca un plus suplimentar, am ajuns cu mult sub buget! Am fost cu adevărat impresionat de modul în care designerul meu a transformat ideile mele în aspectul camerei.”

    Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.Designeri de interior din NYC discută despre un proiect al clienților într-o sală de conferințe.

    Cuvintele tale, motivația noastră

    Fiecare feedback ne încurajează să continuăm să proiectăm spații care să pară stilate, funcționale și total personalizate. Recenziile dvs. îi ajută pe alții să ne găsească și ne ajută să creștem.

    Ți-a plăcut să lucrezi cu noi? Ne-ar plăcea să auzim despre asta. Lasă o recenzie →

    Vă gândiți să vă rezervați propria consultație de design? Hai să discutăm. Rezervați-vă consultația gratuită →

  • Sleepover cu Shiplap și economistul cu inimă frântă Prof

    22:46

    împreună cu cealaltă parte a camerei care pare să prezinte zona de luat masa. din această cameră este o cameră cu concept deschis, cu șemineul la un capăt. Canapeaua orientată spre șemineu și spatele canapelei este orientată spre o scară

    23:01

    care urcă în mijlocul spațiului și în partea dreaptă a acelei scări, este foarte deschis și pot vedea o zonă de luat masa. A avea draperii care sunt aceleași în toate spațiile pe care le pot vedea ar lega cu adevărat acest lucru. Bine, Samantha. Am rătăcit,

    23:16

    dar vă spun că au trecut 12 ore de la ultima mea ceașcă de cafea și dau vina pe asta. În regulă, știi că suntem în afaceri de 20 de ani. Fac podcasting de 10 și mă gândeam

    23:34

    despre cum să sărbătorim asta. Știi, când am împlinit 15 ani la firma mea, am făcut o serie întreagă despre ceea ce am fost recunoscător, despre reperele noastre. Am fost acolo, am făcut asta. Ar putea fi distractiv, mai ales că fac o plimbare pe calea memoriei, scriu jurnalul, al meu

    23:52

    memorii, citindu-mi jurnalele și scriindu-mi memoriile, scuză-mă. Ar putea fi distractiv să vă spun câteva povești despre clienți. Deci, am să vă spun o poveste. Am avut un singur client și a fost acum peste 15 ani pentru că nu eram încă căsătorit. Îl cunoscusem pe soțul meu. Ne-am logodit, dar nu încă

    24:10

    logodit. Bine. Lucram cu acest client. Se muta din Spania sau Anglia, nu-mi amintesc. A fost profesor de economie la NYU. Și a trăit în străinătate cu o femeie despre care credea că va fi logodnicul lui. Și era atât de îndrăgostit de ea. Ea era

    24:36

    aparent atât de îndrăgostit de el. erau adesea despărțiți pentru că el a călătorit pentru muncă. Și așa avea să-i scrie aceste scrisori de dragoste lungi, frumos scrise de mână, care aveau chiar și ilustrații pe articole de papetărie frumoase. Și când m-a sunat, pentru că la vremea aceea îmi răspundeam la propriile mele telefoane. Deci când

    25:01

    m-a sunat, mi-a spus: „Mă mut la o locuință pentru profesori de la NYU. Știam că prietena mea va veni cu mine la New York. Urma să vină să locuiască cu mine, așa că aveam să o pun pe ea să proiecteze totul și ea tocmai s-a despărțit de mine. Și sunt devastată.

    25:19

    Și acum nu am nicio mobilier pe care urma să o aducă cu ea și nici nu am ochiul ei pentru design. Și trebuie doar să mă simt confortabil. Nu pot să mă mut într-un oraș nou și să trăiesc într-un spațiu fără mobilier și să fiu atât de deprimat.

    25:38

    Așa că m-am dus să-l cunosc și era un tip atât de drăguț, poate la sfârșitul anilor 20, începutul anilor 30 și într-adevăr era mai rău decât a explicat. A fost devastat. Și când m-a dus într-un tur al spațiului său, era foarte rar. Când ajungem în dormitor,

    25:59

    pe podea e o saltea, iar deasupra saltelei, lipite pe perete sub formă de tăblie, erau toate scrisorile de dragoste pe care i le scrisese. În fiecare noapte, el doarme sub aceste scrisori de dragoste, ca și cum le-ar reciti înainte de a-și stinge lampa de noptieră. Eu zic: „Doamne!”

    26:23

    În primul rând, le dăm jos. Deci, el venea într-adevăr dintr-un loc de fund. Plângea în mod regulat. A hotărât să facă un pachet de revizie, adică noi îl vom ajuta cu totul, de la supă la nuci. Noi l-am instala pentru el. Noi am executa

    26:45

    viziune, nu? Deci, am recomandat toate aceste piese. Era foarte entuziasmat. Avea bugetul pentru el. M-am întors cu echipa mea de lucrători. s-au instalat de-a lungul unei serii de zile și acest om este ca și cum ar plânge. Omul ăsta trebuie să-i placă

    26:59

    afară și ia aer. Se pare că a aflat că iubita lui a găsit pe altcineva. A fost doar foarte greu. Și în ultima zi, am făcut ceva ce chiar nu am făcut cu prea mulți alți clienți, dar am adus un băț de salvie. Deci, eu de obicei

    27:19

    aduceți un mic cadou după o revizie. Nu întotdeauna, dar de cele mai multe ori când îmi amintesc asta pentru că uneori se întâmplă atât de multe. Dar l-am adus ca pe un mic coș și i-am adus acest băț de salvie pătat și s-a simțit prea intimidat sau poate nu știu că nu este suficient de conectat

    27:39

    la experiență să o facă singur, dar mi-am putut da seama că era o persoană foarte adaptată emoțional. Așa că am spus: „Hai să o facem împreună”. Și am ajuns să-i stropim locul, deschizând toate dulapurile din bucătărie și lăsând fumul acela să umple camera, deschizând toate ferestrele.

    28:01

    în jur, știi, în dulap, pur și simplu fără a lăsa niciun colț sau crăpătură nefumat și pătat. Și a fost o experiență atât de emoționantă pentru noi doi. Mi-aș putea da seama că la început a crezut că a fost cu adevărat neclar. A lăsat un miros și știi că e în aceste NYU

    28:20

    cămine pentru profesori, în esență, și mirosea ciudat a marijuana și marijuana nu era legală la acea vreme. Așa că am fost ca și cum, Doamne, este tot holul crezând că e ca și cum ar fi fumat pe acest nou profesor de economie. Oricum, din fericire, el nu a adus asta în discuție

    28:39

    și noi doar, știi, aveam toate ferestrele deschise. Dar nu numai că a resetat spațiul pentru el, dar mi-am putut da seama chiar și pentru mine, a întărit cât de puternic am putut să mă simt visceral și să văd schimbarea în comportamentul lui în timp ce treceam prin

    28:60

    spațiul stabilind cu adevărat intenții pentru o nouă experiență în New York City pentru el. că va găsi pe cineva nou, că va fi capabil să se redescopere și că va fi deschis la tot ceea ce are New York-ul de oferit, lăsând acea relație veche, stagnată, trebuie să spun, toxică și

    29:22

    energie din spate. Deci, există o poveste, o poveste de la miile de clienți ai mei. Nu este că un client iese mai mult în evidență decât alții, dar sunt momente care nu te părăsesc și acesta este unul dintre ele. Așa că, mereu mă întreb: „Ce s-a întâmplat cu acel tip? Ce tip dulce.”

    29:44

    Bine, băieți. Vreau să întreb: „Orice ți s-a întâmplat? Trimite-mi un e-mail. Lasă-mă să văd imaginile și mă pot gândi la proiectul tău peste 15 ani.” Tot ce trebuie să faceți este să accesați uploft.com/mpodcast.

  • Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Fie că alegi să crezi sau nu, sunt multe greșeli pe care le facem în materie de coafurăgreșeli ce pot duce la apariția acneei. După ce vei afla aceste trucuri ce-ți salvează atât părul, cât și tenul, nu te vei mai întoarce la vechile obiceiuri.

    Știai că produsele pe care le aplici pe păr sunt la fel de importantă atât pentru podoabă capilară, cât și pentru ten? Gândește-te puțin: părul îți atinge fața și câteodată gâtul și odată, în funcție de lungime. Lucruri simple precum purtarea părului tău prea strâns sau nespălarea lui în ziua potrivită pot dăuna tenului, mai mult decât crezi. Iată câteva greșeli pe care să le comiți în ceea ce se verifică podoaba ta capilară:

    Uleiul și tenul nu există întotdeauna cea mai bună combinație. Când ai breton,urile naturale ale părului tău îți pot irita pielea, cauzând erupii. Încearcă să-l prinzi cu o agrafă ori de câte ori ai ocazia, fruntea ta are nevoie de pauză.

    Folosirea unui șampon 2 în 1 poate cauza erupții la nivelul tenului. Din cauza formulei destul de grele, el poate fi transferat de pe păr direct pe ten, sabotându-ți porii.

    Produsele de păr pot sabota porii cu ușurință. Specialiștii ne sfătuiesc să evităm prezența lor pe ten și să spălăm suprafațele de piele atunci când intră în contact cu produsul.

    Nu este o dramă dacă produsele de păr vor ajunge și pe tine, deoarece unele produse pe bază de apă sau glicerină pot fi benefice. Asigură-te însă că verifici ingredientele produselor înainte să faci daune ținutului tău, în mod neintenționat.

    Spălarea zilnică a părului nu este cea mai sănătoasă opțiune. Așadar, în zilele în care părul tău și murdar, specialiști nu recomand să îl strângem într-o coadă la spa pe durata somnului.

    În loc să folosești spray-ul fixativ direct pe păr, lucru care poate produce tenului tău sau erupție, aplica-l cu degetele sau cu un pieptene. Acest lucru va reduce cantitatea de produs folosită asigurându-te că acesta ajunge doar pe păr, nu și pe față.

    Precum în cazul bretonului, a purta aceeași coafură în fiecare zi îți poate cauza acnee. Întrucât părul conține ulei natural, a-ți părul chiar și într-un simplu ponytail în mod constant te va determina să poți atinge aceeași porțiune a tenului, fapt ce produce erupții.

    De fiecare dată când mergi la sala de fitness, ar trebui să faci duș sau, cel puțin, măcar să vă clătești părul după terminarea antrenamentului. Transpirația închide porii, mai ales când e situată în jurul rădăcinii firelor de păr după un antrenament serios.

    Căldura constantă pentru îngrijirea produselor de styling sau exercitarea asupra părului tău poate duce la ușcarea scalpului și, într-un final, la acnee. Încearcă să folosești un difuzor pentru o diminuare a căldurii și a redirecționării directe pe păr și nu pe frunte.

    Purtarea unei pălării, mai ales dacă e prea strâmtă, îți poate închide porii intensificând totodată acneea. Dacă vrei să porți sau pălărie, asigură-te că speli atât accesoriul, cât și propria-ți față în mod regulat.

    Foto: Arhiva ELLE


  • Sleepover cu Shiplap și economistul cu inimă frântă Prof

    22:46

    împreună cu cealaltă parte a camerei care pare să prezinte zona de luat masa. din această cameră este o cameră cu concept deschis, cu șemineul la un capăt. Canapeaua orientată spre șemineu și spatele canapelei este orientată spre o scară

    23:01

    care urcă în mijlocul spațiului și în partea dreaptă a acelei scări, este foarte deschis și pot vedea o zonă de luat masa. A avea draperii care sunt aceleași în toate spațiile pe care le pot vedea ar lega cu adevărat acest lucru. Bine, Samantha. Am rătăcit,

    23:16

    dar vă spun că au trecut 12 ore de la ultima mea ceașcă de cafea și dau vina pe asta. În regulă, știi că suntem în afaceri de 20 de ani. Fac podcasting de 10 și mă gândeam

    23:34

    despre cum să sărbătorim asta. Știi, când am împlinit 15 ani la firma mea, am făcut o serie întreagă despre ceea ce am fost recunoscător, despre reperele noastre. Am fost acolo, am făcut asta. Ar putea fi distractiv, mai ales că fac o plimbare pe calea memoriei, scriu jurnalul, al meu

    23:52

    memorii, citindu-mi jurnalele și scriindu-mi memoriile, scuză-mă. Ar putea fi distractiv să vă spun câteva povești despre clienți. Deci, am să vă spun o poveste. Am avut un singur client și a fost acum peste 15 ani pentru că nu eram încă căsătorit. Îl cunoscusem pe soțul meu. Ne-am logodit, dar nu încă

    24:10

    logodit. Bine. Lucram cu acest client. Se muta din Spania sau Anglia, nu-mi amintesc. A fost profesor de economie la NYU. Și a trăit în străinătate cu o femeie despre care credea că va fi logodnicul lui. Și era atât de îndrăgostit de ea. Ea era

    24:36

    aparent atât de îndrăgostit de el. erau adesea despărțiți pentru că el a călătorit pentru muncă. Și așa avea să-i scrie aceste scrisori de dragoste lungi, frumos scrise de mână, care aveau chiar și ilustrații pe articole de papetărie frumoase. Și când m-a sunat, pentru că la vremea aceea îmi răspundeam la propriile mele telefoane. Deci când

    25:01

    m-a sunat, mi-a spus: „Mă mut la o locuință pentru profesori de la NYU. Știam că prietena mea va veni cu mine la New York. Urma să vină să locuiască cu mine, așa că aveam să o pun pe ea să proiecteze totul și ea tocmai s-a despărțit de mine. Și sunt devastată.

    25:19

    Și acum nu am nicio mobilier pe care urma să o aducă cu ea și nici nu am ochiul ei pentru design. Și trebuie doar să mă simt confortabil. Nu pot să mă mut într-un oraș nou și să trăiesc într-un spațiu fără mobilier și să fiu atât de deprimat.

    25:38

    Așa că m-am dus să-l cunosc și era un tip atât de drăguț, poate la sfârșitul anilor 20, începutul anilor 30 și într-adevăr era mai rău decât a explicat. A fost devastat. Și când m-a dus într-un tur al spațiului său, era foarte rar. Când ajungem în dormitor,

    25:59

    pe podea e o saltea, iar deasupra saltelei, lipite pe perete sub formă de tăblie, erau toate scrisorile de dragoste pe care i le scrisese. În fiecare noapte, el doarme sub aceste scrisori de dragoste, ca și cum le-ar reciti înainte de a-și stinge lampa de noptieră. Eu zic: „Doamne!”

    26:23

    În primul rând, le dăm jos. Deci, el venea într-adevăr dintr-un loc de fund. Plângea în mod regulat. A hotărât să facă un pachet de revizie, adică noi îl vom ajuta cu totul, de la supă la nuci. Noi l-am instala pentru el. Noi am executa

    26:45

    viziune, nu? Deci, am recomandat toate aceste piese. Era foarte entuziasmat. Avea bugetul pentru el. M-am întors cu echipa mea de lucrători. s-au instalat de-a lungul unei serii de zile și acest om este ca și cum ar plânge. Omul ăsta trebuie să-i placă

    26:59

    afară și ia aer. Se pare că a aflat că iubita lui a găsit pe altcineva. A fost doar foarte greu. Și în ultima zi, am făcut ceva ce chiar nu am făcut cu prea mulți alți clienți, dar am adus un băț de salvie. Deci, eu de obicei

    27:19

    aduceți un mic cadou după o revizie. Nu întotdeauna, dar de cele mai multe ori când îmi amintesc asta pentru că uneori se întâmplă atât de multe. Dar l-am adus ca pe un mic coș și i-am adus acest băț de salvie pătat și s-a simțit prea intimidat sau poate nu știu că nu este suficient de conectat

    27:39

    la experiență să o facă singur, dar mi-am putut da seama că era o persoană foarte adaptată emoțional. Așa că am spus: „Hai să o facem împreună”. Și am ajuns să-i stropim locul, deschizând toate dulapurile din bucătărie și lăsând fumul acela să umple camera, deschizând toate ferestrele.

    28:01

    în jur, știi, în dulap, pur și simplu fără a lăsa niciun colț sau crăpătură nefumat și pătat. Și a fost o experiență atât de emoționantă pentru noi doi. Mi-aș putea da seama că la început a crezut că a fost cu adevărat neclar. A lăsat un miros și știi că e în aceste NYU

    28:20

    cămine pentru profesori, în esență, și mirosea ciudat a marijuana și marijuana nu era legală la acea vreme. Așa că am fost ca și cum, Doamne, este tot holul crezând că e ca și cum ar fi fumat pe acest nou profesor de economie. Oricum, din fericire, el nu a adus asta în discuție

    28:39

    și noi doar, știi, aveam toate ferestrele deschise. Dar nu numai că a resetat spațiul pentru el, dar mi-am putut da seama chiar și pentru mine, a întărit cât de puternic am putut să mă simt visceral și să văd schimbarea în comportamentul lui în timp ce treceam prin

    28:60

    spațiul stabilind cu adevărat intenții pentru o nouă experiență în New York City pentru el. că va găsi pe cineva nou, că va fi capabil să se redescopere și că va fi deschis la tot ceea ce are New York-ul de oferit, lăsând acea relație veche, stagnată, trebuie să spun, toxică și

    29:22

    energie din spate. Deci, există o poveste, o poveste de la miile de clienți ai mei. Nu este că un client iese mai mult în evidență decât alții, dar sunt momente care nu te părăsesc și acesta este unul dintre ele. Așa că, mereu mă întreb: „Ce s-a întâmplat cu acel tip? Ce tip dulce.”

    29:44

    Bine, băieți. Vreau să întreb: „Orice ți s-a întâmplat? Trimite-mi un e-mail. Lasă-mă să văd imaginile și mă pot gândi la proiectul tău peste 15 ani.” Tot ce trebuie să faceți este să accesați uploft.com/mpodcast.

  • Sleepover cu Shiplap și economistul cu inimă frântă Prof

    22:46

    împreună cu cealaltă parte a camerei care pare să prezinte zona de luat masa. din această cameră este o cameră cu concept deschis, cu șemineul la un capăt. Canapeaua orientată spre șemineu și spatele canapelei este orientată spre o scară

    23:01

    care urcă în mijlocul spațiului și în partea dreaptă a acelei scări, este foarte deschis și pot vedea o zonă de luat masa. A avea draperii care sunt aceleași în toate spațiile pe care le pot vedea ar lega cu adevărat acest lucru. Bine, Samantha. Am rătăcit,

    23:16

    dar vă spun că au trecut 12 ore de la ultima mea ceașcă de cafea și dau vina pe asta. În regulă, știi că suntem în afaceri de 20 de ani. Fac podcasting de 10 și mă gândeam

    23:34

    despre cum să sărbătorim asta. Știi, când am împlinit 15 ani la firma mea, am făcut o serie întreagă despre ceea ce am fost recunoscător, despre reperele noastre. Am fost acolo, am făcut asta. Ar putea fi distractiv, mai ales că fac o plimbare pe calea memoriei, scriu jurnalul, al meu

    23:52

    memorii, citindu-mi jurnalele și scriindu-mi memoriile, scuză-mă. Ar putea fi distractiv să vă spun câteva povești despre clienți. Deci, am să vă spun o poveste. Am avut un singur client și a fost acum peste 15 ani pentru că nu eram încă căsătorit. Îl cunoscusem pe soțul meu. Ne-am logodit, dar nu încă

    24:10

    logodit. Bine. Lucram cu acest client. Se muta din Spania sau Anglia, nu-mi amintesc. A fost profesor de economie la NYU. Și a trăit în străinătate cu o femeie despre care credea că va fi logodnicul lui. Și era atât de îndrăgostit de ea. Ea era

    24:36

    aparent atât de îndrăgostit de el. erau adesea despărțiți pentru că el a călătorit pentru muncă. Și așa avea să-i scrie aceste scrisori de dragoste lungi, frumos scrise de mână, care aveau chiar și ilustrații pe articole de papetărie frumoase. Și când m-a sunat, pentru că la vremea aceea îmi răspundeam la propriile mele telefoane. Deci când

    25:01

    m-a sunat, mi-a spus: „Mă mut la o locuință pentru profesori de la NYU. Știam că prietena mea va veni cu mine la New York. Urma să vină să locuiască cu mine, așa că aveam să o pun pe ea să proiecteze totul și ea tocmai s-a despărțit de mine. Și sunt devastată.

    25:19

    Și acum nu am nicio mobilier pe care urma să o aducă cu ea și nici nu am ochiul ei pentru design. Și trebuie doar să mă simt confortabil. Nu pot să mă mut într-un oraș nou și să trăiesc într-un spațiu fără mobilier și să fiu atât de deprimat.

    25:38

    Așa că m-am dus să-l cunosc și era un tip atât de drăguț, poate la sfârșitul anilor 20, începutul anilor 30 și într-adevăr era mai rău decât a explicat. A fost devastat. Și când m-a dus într-un tur al spațiului său, era foarte rar. Când ajungem în dormitor,

    25:59

    pe podea e o saltea, iar deasupra saltelei, lipite pe perete sub formă de tăblie, erau toate scrisorile de dragoste pe care i le scrisese. În fiecare noapte, el doarme sub aceste scrisori de dragoste, ca și cum le-ar reciti înainte de a-și stinge lampa de noptieră. Eu zic: „Doamne!”

    26:23

    În primul rând, le dăm jos. Deci, el venea într-adevăr dintr-un loc de fund. Plângea în mod regulat. A hotărât să facă un pachet de revizie, adică noi îl vom ajuta cu totul, de la supă la nuci. Noi l-am instala pentru el. Noi am executa

    26:45

    viziune, nu? Deci, am recomandat toate aceste piese. Era foarte entuziasmat. Avea bugetul pentru el. M-am întors cu echipa mea de lucrători. s-au instalat de-a lungul unei serii de zile și acest om este ca și cum ar plânge. Omul ăsta trebuie să-i placă

    26:59

    afară și ia aer. Se pare că a aflat că iubita lui a găsit pe altcineva. A fost doar foarte greu. Și în ultima zi, am făcut ceva ce chiar nu am făcut cu prea mulți alți clienți, dar am adus un băț de salvie. Deci, eu de obicei

    27:19

    aduceți un mic cadou după o revizie. Nu întotdeauna, dar de cele mai multe ori când îmi amintesc asta pentru că uneori se întâmplă atât de multe. Dar l-am adus ca pe un mic coș și i-am adus acest băț de salvie pătat și s-a simțit prea intimidat sau poate nu știu că nu este suficient de conectat

    27:39

    la experiență să o facă singur, dar mi-am putut da seama că era o persoană foarte adaptată emoțional. Așa că am spus: „Hai să o facem împreună”. Și am ajuns să-i stropim locul, deschizând toate dulapurile din bucătărie și lăsând fumul acela să umple camera, deschizând toate ferestrele.

    28:01

    în jur, știi, în dulap, pur și simplu fără a lăsa niciun colț sau crăpătură nefumat și pătat. Și a fost o experiență atât de emoționantă pentru noi doi. Mi-aș putea da seama că la început a crezut că a fost cu adevărat neclar. A lăsat un miros și știi că e în aceste NYU

    28:20

    cămine pentru profesori, în esență, și mirosea ciudat a marijuana și marijuana nu era legală la acea vreme. Așa că am fost ca și cum, Doamne, este tot holul crezând că e ca și cum ar fi fumat pe acest nou profesor de economie. Oricum, din fericire, el nu a adus asta în discuție

    28:39

    și noi doar, știi, aveam toate ferestrele deschise. Dar nu numai că a resetat spațiul pentru el, dar mi-am putut da seama chiar și pentru mine, a întărit cât de puternic am putut să mă simt visceral și să văd schimbarea în comportamentul lui în timp ce treceam prin

    28:60

    spațiul stabilind cu adevărat intenții pentru o nouă experiență în New York City pentru el. că va găsi pe cineva nou, că va fi capabil să se redescopere și că va fi deschis la tot ceea ce are New York-ul de oferit, lăsând acea relație veche, stagnată, trebuie să spun, toxică și

    29:22

    energie din spate. Deci, există o poveste, o poveste de la miile de clienți ai mei. Nu este că un client iese mai mult în evidență decât alții, dar sunt momente care nu te părăsesc și acesta este unul dintre ele. Așa că, mereu mă întreb: „Ce s-a întâmplat cu acel tip? Ce tip dulce.”

    29:44

    Bine, băieți. Vreau să întreb: „Orice ți s-a întâmplat? Trimite-mi un e-mail. Lasă-mă să văd imaginile și mă pot gândi la proiectul tău peste 15 ani.” Tot ce trebuie să faceți este să accesați uploft.com/mpodcast.

  • Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Greșelile de hairstyling care vă sabotează ritualul de îngrijire a tenului

    Fie că alegi să crezi sau nu, sunt multe greșeli pe care le facem în materie de coafurăgreșeli ce pot duce la apariția acneei. După ce vei afla aceste trucuri ce-ți salvează atât părul, cât și tenul, nu te vei mai întoarce la vechile obiceiuri.

    Știai că produsele pe care le aplici pe păr sunt la fel de importantă atât pentru podoabă capilară, cât și pentru ten? Gândește-te puțin: părul îți atinge fața și câteodată gâtul și odată, în funcție de lungime. Lucruri simple precum purtarea părului tău prea strâns sau nespălarea lui în ziua potrivită pot dăuna tenului, mai mult decât crezi. Iată câteva greșeli pe care să le comiți în ceea ce se verifică podoaba ta capilară:

    Uleiul și tenul nu există întotdeauna cea mai bună combinație. Când ai breton,urile naturale ale părului tău îți pot irita pielea, cauzând erupii. Încearcă să-l prinzi cu o agrafă ori de câte ori ai ocazia, fruntea ta are nevoie de pauză.

    Folosirea unui șampon 2 în 1 poate cauza erupții la nivelul tenului. Din cauza formulei destul de grele, el poate fi transferat de pe păr direct pe ten, sabotându-ți porii.

    Produsele de păr pot sabota porii cu ușurință. Specialiștii ne sfătuiesc să evităm prezența lor pe ten și să spălăm suprafațele de piele atunci când intră în contact cu produsul.

    Nu este o dramă dacă produsele de păr vor ajunge și pe tine, deoarece unele produse pe bază de apă sau glicerină pot fi benefice. Asigură-te însă că verifici ingredientele produselor înainte să faci daune ținutului tău, în mod neintenționat.

    Spălarea zilnică a părului nu este cea mai sănătoasă opțiune. Așadar, în zilele în care părul tău și murdar, specialiști nu recomand să îl strângem într-o coadă la spa pe durata somnului.

    În loc să folosești spray-ul fixativ direct pe păr, lucru care poate produce tenului tău sau erupție, aplica-l cu degetele sau cu un pieptene. Acest lucru va reduce cantitatea de produs folosită asigurându-te că acesta ajunge doar pe păr, nu și pe față.

    Precum în cazul bretonului, a purta aceeași coafură în fiecare zi îți poate cauza acnee. Întrucât părul conține ulei natural, a-ți părul chiar și într-un simplu ponytail în mod constant te va determina să poți atinge aceeași porțiune a tenului, fapt ce produce erupții.

    De fiecare dată când mergi la sala de fitness, ar trebui să faci duș sau, cel puțin, măcar să vă clătești părul după terminarea antrenamentului. Transpirația închide porii, mai ales când e situată în jurul rădăcinii firelor de păr după un antrenament serios.

    Căldura constantă pentru îngrijirea produselor de styling sau exercitarea asupra părului tău poate duce la ușcarea scalpului și, într-un final, la acnee. Încearcă să folosești un difuzor pentru o diminuare a căldurii și a redirecționării directe pe păr și nu pe frunte.

    Purtarea unei pălării, mai ales dacă e prea strâmtă, îți poate închide porii intensificând totodată acneea. Dacă vrei să porți sau pălărie, asigură-te că speli atât accesoriul, cât și propria-ți față în mod regulat.

    Foto: Arhiva ELLE