Alimente Care Îți FAC Pielea SĂ STRĂȚI

IatĂ Câteva Alimente Ce Vor Face Ca Pielea ta SĂ STRĂLUCEASCĂ:

SĂNĂTATEA STOMACULUI șI A Intestinului Sunt Strânds Legate de Inflamații și acnee. Lactatele, Mai Ales Cele Chermentate cum ar fi laptel Bătuut, Iaurtul Grecesc, Chefir, Sana Sunt Bogate în Probiotic, fiind Beneficiul Pentru Piele.

Avocadoul este Bogat în GRĂSIMI Vegetale, FOARTE SĂNĂTOASE PENTRU Organismul TĂU, ÎN Vitamina C și E. De Asemenea, Conține carotenoizi ce AjutĂ la reducreea inflamĂrii și îmbunătățește funcțiile Pielii.

Castraveții sunt recunoscuți pentru efecul lor hidratant și recoritor. DatoritĂ CANTITĂțII MARI DE APĂ PE CARE O CONGIN șI A FIBRILE, CASTRAVEțII VOR ELIMINA TOXINELE DIN DIN. DACĂ TE SIMțI VREODATĂ BARONATĂ OPTEAZĂ PENTRU O SALATĂ DE CASTRAVEțI. Castraveții Conțin de Asemenea Vitamina c ce vrei va va mileri tenului tău un look proaspăt, odihnit.

Pentru a Elimina cearcalenele, ar fi recompensă ca în următoarea ta masă să incluzzi câteva păpădii. BogatĂ în Vitamina K, ea va reuși SĂ ÎMBUNATĂțEASCĂ CIRCULAțIA SÂNGELUI șI SĂTUCĂTURI

Turmericul conține un ingredient activ numit curcumina Care va proteja pielea de efectele toxice ale mediului înconjurător. TotodatĂ sunt efecte liniștitor, calmând infmamațiile, îmbunătățește elasticitatea pielii și poate fi incluz în orice mâncare de la smoothie-uri pâna la condiment pentru bbq.

Aloe vera Este Remediul Perfect Pentru Pielea IritatĂ Sau ARSĂ. Poate fi consumată pentru petele roșii, inflamații, asigurând o piele catifelată pe termen plămâni. Poți opta și pentru sucul pe bază de aloe vera pentru a trata orice fel de inflamație.

Dovlecelul Estee Alimentul de Detoxifiere Perfect Piele Piele, Fiind Bogat în Fibre și în Vitamina C. Va ajuta la regenererea colagenului și acidului folic și va reduce Stresul oxidativ și radicalii liberi. Alege dovlecelul pentru următoarele paste sau salate pentru a avea pielea mai fine.

Foto: Arhiva Elle