10 moduri prin care vă puteți accelera creșterea părului

Căderea părului poate avea mai multe cauze, de la probleme ereditare sau hormonale, până la schimbarea în stilul tău de viață, dar există și moduri prin care poți accelera creșterea părului.

Mai mult, studiile au demonstrat că până și folosirea abuzivă a unor produse de păr poate crea probleme. Pe lângă căderea părului, unele persoane se pot confrunta și cu subțierea firului de păr, lipsa strălucirii, ruperea vârfurilor sau apariția prematură a firelor albe. Dacă observă că părul ar avea nevoie de niște ajutor, aplică unul dintre aceste 10 moduri prin care poți accelera creșterea părului.

Deficiența de zinc și fier este o cauză majoră a unei creșteri de păr lente. Adaugă dietei tale multe legume verzi și antioxidanțisau orice alimente bogate în aceste minerale.

Știai că poți accelera creșterea părului numai prin simpla pieptănare? Poate nu vei crede asta la început, însă este ceva atât de banal, merită să încerci. Începe de la rădăcină și continuă de-a lungul firelor de păr. Pieptănatul oferă scalpului un masaj generos și ajută la dezvoltarea circulației, precum și la rejuvenarea foliculelor de păr.

Dacă ești dorești un păr strălucitor și plin de volum, trebuie să ai mare grijă de el. Folosește un șampon care curăță bine, iar de cel puțin 2 ori pe lună pune-ți o mască, pentru a oferi părului hidratarea de care are nevoie.

Placă de păr este cel mai mare inamic al părului, dacă este folosită în mod abuziv și necorespunzător. Părul tău poate deveni foarte ușor tern și uscat, iar aceste efecte sunt foarte greu de reparat. Ori de câte ori vrei să aplici orice formă de căldură asupra părului tău, nu uita să folosești un produs care păstrează părul hidratat.

Unele alimente sunt perfecte pentru un păr sănătos, așa că alege-le pe cele bogate în vitamina B7. Gălbenușurile de ou, peștele halibut, nucile sau lintea sunt cele mai cunoscute mâncăruri care conțin această vitamină. Somonul și avocado au un raport mare de acid gras Omega 3, care ajută la ajutorul părului să crească mai repede.

Practicarea de yoga este benefică pentru absolut tot, iar părul nu face excepție. În timp ce îți tonifiezi corpul și îi crești flexibilitatea, îți ajuți și părul să crească mai repede, stimulând foliculele de păr.

Oricât de plictisită ești de felul în care arată părul tău, evită să faci experimente pe el. Alege un salon cu persoane calificate și tunde-ți vârfurile ori de câte ori devin despicate, stimulând în acest fel de creștere a părului.

Încearcă să nu te lași influențată prea tare de trenduri. Produsele de styling nu sunt întotdeauna bune pentru păr, din cauza ingredientelor chimice pe care le conțin.

Dacă nu poți schimba dieta sau dacă pur și simplu nu ai timpul necesar să fii atent la ceea ce mănânci, să încerce suplimentele de multi-vitamine.. Caută la farmacie mixul perfect pentru creșterea părului și vei observa după numai o lună.

Dacă nici una dintre aceste metode nu au niciun efect, atunci cel mai bine este să mergi la un dermatolog. Un expert este cel mai potrivit să vă ofere soluția potrivită problemei tale.

Părul, precum orice altă parte a corpului nostru, are nevoie de toată atenția. Dacă îți dorești sau podoabă capilară mai bogată și strălucitoare, trebuie să faci niște schimbări în stilul tău de viață, schimbarea îngrijirii siguranței se vor răsfrânge și asupra lor și astfel poți accelera creșterea părului.

Foto: Instagram