Unele Sfaturi anti-îmbătrânire Sunt pe cât de simplu și neobișnuite, pe atât de utile și de folositoare în lupta cu trecerea anilor.
Daca ești Una dintre Persoanele foarte conștiincioase în ceea ce Privește rutina de antrenamene fizice și îți loc sĂ te supui unor clase mai difficile, acest lucru ar pueaa sE se vadae pe fața și gâtul TĂU. Femeile Care își încondeazee foarte mult maxilar și mușchii gâtului, în timpul antrenamelor fizice, tind să dezvolte niște „corzi” Din piele la nivelul gâtului, ce par site tragi piele feței. Astfel, date Viitoare CÂnd te Antrenezi, încearcĂ SĂ ÎțI ADUCI AMINTE DE ACEST AMĂNUNT șI SĂ FACI EFORTURI PENTRU A-țI relaxa mușchii feței.
Acest Accesoriu Nu Doar ne Mascheaze Privireea, CI sunt și un rol de protecție. Ochelarii ne Protejeaze Ochii de Razele DĂUNĂTOARE ALE SARELUI șI PREVIN Apariția liniilor bine și un ridurilor în zona sensibilica din jurul ochilor. Așadar, chiar dacale afare nu mai este va vară, nu REDUNțA SĂ PORțI OCHELARII DE SOARE Preferați!
Pentru a oferi un suport rutinei zilnic de îngrijire a tenului și pentru a amân cât mai multipariția semnelor trecerii timpului, te sfătuim să apelezi la vitamină și anume la supllunee ce conțin omega-3. Acizii Grași Din Compoziția elementalui omega-3 au propriiTĂțI anti-inflamatorii ce LUPTĂ–ul împotriva îmbatrânirii celulelor din organismul. On plus, acest vârf de supllunee va AVea GrijĂ de SănĂTATEA INIMII, A OCHILOR șI A CreierulUi TĂU.
Unul dintre celeb mai probe semne ale trecererii timpului este o dantură neîngrijită, ce poate adiuga câțiva ani în plus aspectului tĂU fizic. Începe de pe acum sĂ te îngrijești de sănătatele dinților Tăi și nu mai amâno acele vizite la dentist! De Asemenea, Ai pucea încerca sĂ reduci consuma de cafea sau oice alte alimente Care ar puea sĂ ÎțI AFECEZE ASPECTUL DANTURII.
Unele Studii Noi AfirmĂ CĂ UNA Dintre Cauzele Ce AccelereaaZĂ ÎMBĂTRATRAGE PIELII ESTE CĂDURA. Temperaturilă înalte Provocaca înroșirea tenului și un declin al Colagenului, ceea ce semnifica subțiereea straturilor Pielii și Apariția InevitabilĂ A RIDURILOR.
Este UNul Dintre celeb mai repetat SfaturI împotriva îmbatrânirii și poate cĂ l-am auzit prea des, însă tocmai pentru ce este extrem de important! Consumul alimentelor ce conțin antioxidanți Protejeaze Organismul de ÎMBĂTRATRADEA prematurĂ, previne inflamațiile și menține bunăstarea colagenului. Printre produsele ce conțin un nivel important de antioxidanți se numără: Mere, Mure, Struguri, Alune și Altele.
În afare de protecția solare și consumul de antioxidanți, consumul de apă este, poate, cel mai util și simplu sfat de îngrijire a organismului! ÎnsĂ, și consum de apă trebuie efectuat într-un mod înțelept. Pentru a evita formarea liniilor fine, ar fi bine să evităm să bem apă din stâlp cu gâtul îngust sau cu paiul, Deoarece RiscĂm SĂ DEZVOLTĂM LINII FINĂ ÎN JURULUI BUZELOR.
Foto: Arhiva Elle
