Alegerea pernei potrivite: Tipuri, argumente pro, contra

Un somn odihnitor pe timp de noapte este absolut esențial pentru a asigura productivitate maximă pe tot parcursul zilei. În stilul de viață urban rapid, în care somnul și relaxarea sunt evazive, luarea unor măsuri suplimentare pentru a asigura un somn bun a devenit foarte comună. Dacă nu reușiți să dormiți corect noaptea și vă treziți obosit, ar putea exista diverse motive în spatele acestui lucru. Una dintre ele ar putea fi utilizarea unui tip greșit de pernă. Schimbarea pernei este un pas simplu pe care îl puteți face și care va ajuta la îmbunătățirea calității generale a somnului. În acest articol, vă vom familiariza cu diferitele tipuri de perne și vom discuta avantajele și dezavantajele fiecăreia pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună pentru dvs.

Vezi si: Alegerea saltelei potrivite: Spring vs Foam

Tipuri de perne

Pernele sunt, în general, clasificate după tipul de material folosit pentru fabricarea lor. Următoarele sunt principalele tipuri de perne:

Perna din spuma cu memorie

Aceste perne sunt realizate din spumă vâscoelastică specială care le oferă capacitatea de a se conturează conform formei capului și gâtului pentru un sprijin personalizat. În plus, ele răspund și la căldura corpului prin înmuiere și modelare la orice formă, ameliorând astfel punctele de presiune și asigurând alinierea coloanei vertebrale. Sunt disponibile în diferite densități și niveluri de fermitate și, uneori, cuprind și gel de răcire pentru reglarea temperaturii.

Pernă de puf

Caracterizate printr-un strat moale de pene de rață sau de gâscă, aceste perne sunt preferate pentru senzația lor luxoasă și ușoară. Cu capacitatea de a fi pufăiate și remodelate cu ușurință pentru un confort personalizat, oferă o suprafață de dormit înaltă și mofoasă. În ciuda faptului că sunt excepțional de moi și modelabile, aceste perne nu fac compromisuri cu sprijinul superior, făcându-le o alegere de top pentru cei care preferă perne mai moi.

Perna din latex

Componenta principală a acestor perne, spuma de latex naturală sau sintetică, este derivată din seva arborilor de cauciuc. Cu proprietăți de susținere ultra-rezistentă și de respingere, au și capacitatea de a-și păstra forma și fermitatea în timp. În plus, sunt hipoalergenice, rezistente la acarieni și mucegai și oferă o suprafață de somn mai rece decât spuma cu memorie.

Pernă din pene

Spre deosebire de pernele de puf care folosesc penele de sub strat, aceste perne sunt umplute cu pene exterioare de rațe sau gâște. Sunt mai moi decât spuma cu memorie sau latexul, dar la fel de susținător ca și omologii săi. Înălțimea sa poate fi reținută cu ușurință prin pufări regulate, care este o măsură importantă de întreprins periodic pentru a preveni aplatizarea.

Perna din bumbac

Respirabile, hipoalergenice și ecologice, pernele din bumbac sunt umplute cu fibre de bumbac 100% naturale. Deși sunt mai ferme la simțit, oferă un sprijin mediu. Fiind lipsite de materiale sintetice și aditivi chimici, acestea sunt cele mai potrivite pentru persoanele cu alergii sau piele sensibilă.

Pernă de hrișcă

Aceste perne sunt umplute cu învelișul exterior de sâmburi de hrișcă cunoscut sub numele de coji. Oferă un sprijin ferm, conformându-se cu forma capului și gâtului, pentru alinierea naturală și reducerea presiunii. Sunt respirabile și îmbunătățesc fluxul de aer, făcându-le ideale pentru cei care dorm cald. Mai mult, ele pot fi chiar personalizate în fermitate prin adăugarea sau îndepărtarea cocii.

Perna de gel

O subcategorie de perne din spumă cu memorie, aceste perne cuprind spumă infuzată cu gel sau inserții special formulate pentru a regla temperatura și pentru a oferi ușurare răcoritoare. Suportul de conturare al spumei cu memorie combinat cu capacitatea de a disipa căldura poate preveni supraîncălzirea și oferă confort maxim.

Perna de corp

Aceste perne au o structură alungită pentru a oferi suport întregului corp din cap până în picioare. Folosite în mod obișnuit de persoanele care dorm pe partea laterală, femeile însărcinate și persoanele care suferă de dureri de spate, sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a atenua presiunea asupra articulațiilor și de a asigura alinierea corectă a coloanei vertebrale. Mai mult, sunt disponibile în diferite forme și dimensiuni pentru a se potrivi diferitelor preferințe, variind de la modele drepte la curbe și în formă de U.

Perna contur

Aceste perne sunt cunoscute pentru structura lor ergonomică pentru susținerea extinsă a curburii gâtului și a coloanei vertebrale. Sunt realizate din spumă cu memorie sau latex și au un contur mai înalt pentru susținerea gâtului și unul inferior pentru susținerea capului. Acestea reduc tensiunea asupra mușchilor gâtului, făcându-i ideali pentru persoanele care suferă de dureri de gât sau rigiditate.

Pernă de apă

Aceste perne au o cameră umplută cu apă care poate fi reglată pentru a obține o fermitate și un sprijin optim. Cu proprietăți superioare de personalizare, acestea permit utilizatorului să controleze cantitatea de apă necesară pentru nivelul dorit de confort. Ele sunt adesea prescrise persoanelor cu dureri de gât sau de cap, deoarece oferă un sprijin blând și pot fi adaptate pentru a se potrivi preferințelor personale.

Argumente pro şi contra

Fiecare tip de pernă are propriul său set de argumente pro și contra de care trebuie să fim conștienți înainte de a o alege pe cea potrivită. Iată o listă cuprinzătoare de argumente pro și contra pe care le puteți lua în considerare:

Tip Pro Contra
Perna din spuma cu memorie Oferă suport personalizat conformându-se formei capului și gâtului; atenuează punctele de presiune, asigură alinierea coloanei vertebrale; disponibil într-o gamă largă de densități și fermitate Retenția de căldură poate provoca disconfort celor care dorm cald; emană miros datorită procesului de fabricație
Pernă de puf Ușoare, modelabile, confort personalizat; durabil și de lungă durată cu întreținere Predispus la turtire, necesită pufări frecvente; nu este potrivit pentru persoanele cu alergii la pene
Perna din latex Oferă suport rezistent și menține forma; hipoalergenic și rezistent la acarieni și mucegai; rece și respirabil Relativ mai costisitoare; ar putea avea un miros de latex vizibil
Pernă din pene Suprafata de dormit moale si de sustinere; modelabil și poate fi pufos pentru a păstra densitatea; ușor și respirabil Poate declanșa alergii; necesită pufuire regulată
Perna din bumbac Respirabil, hipoalergenic și potrivit pentru dormitorii sensibili; materiale ecologice, fără materiale sintetice; sprijin mediu și senzație fermă Se poate aplatiza în timp și își pierde forma; mai putin modelabile
Pernă de hrișcă Oferă sprijin ferm și se conformează formei capului și gâtului; respirabil și promovează fluxul de aer; fermitate reglabilă și personalizabilă Poate fi zgomotos din cauza umpluturii cojii de hrișcă; perioada inițială de ajustare necesară pentru familiarizarea cu textura și fermitatea
Perna de gel Are proprietăți de răcire; oferă beneficiile spumei cu memorie cu control al temperaturii Straturile de gel se pot degrada cu timpul și pot afecta eficiența; mai voluminoase decât pernele din spumă cu memorie
Perna de corp Oferă sprijin întregului corp; versatil și potrivit pentru diverse poziții de dormit; sporeste confortul in timpul relaxarii sau cititului in pat Necesită mai mult spațiu în pat; fata de perna potrivita nu este usor disponibila
Perna contur Formă ergonomică; atenuează durerea și rigiditatea gâtului, promovează alinierea corectă; disponibil în diferite înălțimi și contururi voluminos, s-ar putea să nu fie confortabil pentru toată lumea; perioada inițială de ajustare necesară
Pernă de apă Oferă suport personalizabil; oferă suport blând pentru durerile de gât și durerile de cap; oferă sprijin constant Necesită reumplere periodică și întreținere; grele și mai puțin portabile

Întrebări frecvente

Ce tip de pernă este cel mai bun pentru durerile de gât?

Pernele din spumă cu memorie și latex au abilități superioare de conturare și sunt în general recomandate pentru durerile de gât.

Care este cel mai respirabil tip de pernă?

Pernele din hrișcă sunt cunoscute pentru respirabilitatea și fluxul de aer, făcându-le ideale pentru cei care dorm cald.

Pernele din puf sunt potrivite pentru persoanele cu alergii?

Pernele din puf pot declanșa alergii la persoane din cauza prezenței penelor.

Ce tip de pernă este cel mai bun pentru cei care dorm pe lateral?

Pernele pentru corp sunt ideale pentru cei care dorm pe lateral, deoarece oferă un sprijin excelent și o aliniere a coloanei vertebrale, ameliorând presiunea asupra șoldurilor și umerilor.

Pernele cu gel rămân răcoroase toată noaptea?

Pernele cu gel oferă o reglare mai bună a temperaturii decât pernele din spumă cu memorie, dar experiența poate varia în funcție de oameni.

Pernele din bumbac sunt ferme sau moi?

Pernele din bumbac sunt mai ferme decât majoritatea omologilor săi și oferă un suport mediu.

Pernele de apă pot fi ajustate pentru diferite niveluri de fermitate?

Pernele de apă au o cameră umplută cu apă care poate fi personalizată pentru a obține fermitatea și suportul dorit.

Aveți întrebări sau punct de vedere despre articolul nostru? Ne-ar plăcea să auzim de la tine. Scrie-i redactorului nostru șef Jhumur Ghosh la jhumur.ghosh1@housing.com

A fost util acest articol?

  • 😃 (0)

  • 😐 (0)

  • 😔 (0)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *